Fracaso ,más del año y nunca me creció

A ver amigo, no soy ningún experto. Pero creo que deberías hacer harto más estiramiento que los que haces ahora y no tanto jelq, creo que quizás tengas el mismo problema que yo, que la túnica nos limita, a mi me pasó que haciendo ejercicios agresivos como clamp y jelqs con mucha erección se me hizo bastante facil ganar dureza y grosor, pero de largo nada, ahora estoy probando muuuuuchos estiramientos, en todas direcciones pero sobretodo en V que son muy fuertes y jelqs con muy baja erección (para el largo) y creo que voy por buen camino, si obtengo resultados en longitud te aviso ! (apenas lleno semana y algo con esta rutina de longitud (la de grosor me sirvió pero no es lo que necesito ya que actualmente me mide 14x13,5-14)).

Hola forada , buenos dias ¡¡ ¡ estuve evaluando cada paso de mi rutina actual… no me había dado cuenta que no jelqueo del todo bien (lo demás lo hago aceptable)…por que se me cae a cada rato la erección (eso me pasa desde que empece a calentar a full), por lo que voy dejar un espacio de tiempo considerable entre los estiramientos y el jelq (estirar por la mañana o tarde y jelquear por la noche).
,ademas al separar en 2 la rutina se me hace menos larga.

Hola Faloforever, de verdad, gracias por comentar, y tirarme sugerencias, voy a reparar una bomba de vacío que tengo , solo me quedo el tubo, y un aparato de tracción casero, ademas de ver la posibilidad de como colgarme peso (tengo discos de varios tamaños), mientras sigo con mi rutina actual (ahora que separe la rutina en 2, le daré 2 o 3 semanas más), una vez finalizada…(si no consigo ganancias), ya tendré todo preparado para probar con otras cosas… lo de la bomba lo puedo ir sumando apenas la repare.
si puedes cuéntame como la llenas de agua caliente …no me lo imagino.

Hola “holes”, gracias por comentar… si tienes razón , 15 min tal vez es poco, por ahora no me dan los brazos para aumentar, pero tratare, si no puedo al terminar la rutina de novatos, le agregare aparato de tracción o colgamiento
de pesas.

Gracias por seguir mi caso, un abrazo a todos…

Fuerza capo y mucha suerte!

Pues simplemente lleno la bomba con un poco de agua caliente xD. La mía es muy sencilla y solo lleva el tubo y la manguera por donde absorbo aire. El único problema es que no controlo la presión con un medidor, pero le doy un uso muy cauteloso. Ya te digo, con que me la hinche un poquito unos minutos ya hago unos jelq espectaculares, puedo “sentir” y ver que es efectivo, cosa que antes solo me pasaba algunos días. Y es un entrenamiento suave pero continuo, sin perder tiempo ni erección.

También es verdad lo que dice holes, quizás debas agregar mas estiramiento. ¿Como queda tu pene después de los entrenamientos? ¿Crees que no has ejercitado lo suficiente o por el contrario has sobrentrenado? Me refiero durante la rutina de este mes, que supongo que ha sido lo bastante constante y rutinaria para poder sacar conclusiones acertadas.

Lo de calentar cada 3 o 5 min es perfecto para mantener el pene siempre caliente pero la verdad que son muchas pausas, no me gusta mucho. Es más, yo he estado haciendo algo parecido, calentando con el baso de agua cada 6 o 7 min, y ahora pensándolo creo que voy a volver a la época en la que llenaba el lavamanos de agua caliente y directamente me ponía a calentar mientras estiraba, de menos a mas. De vez en cuando la saco del lavamanos y estiro cómodamente unos minutos pero siempre tengo todo ese montón de agua caliente para seguir estirando dentro. Con los jelq lo mismo. Creo que me ayudaba y de hecho conseguí ganancias mientras lo hacía. Si encima le agregamos unos minutos de bomba, que fácilmente rellenamos de agua caliente del lavamanos, tenemos un entrenamiento muy constante, sin mas pausas de las necesarias, y bastante efectivo diría yo.

Espero haberte ayudado un poquito mas, y que los demás me corrijan si es necesario para ayudarnos mas aún. Saludos leander!

Hola Forada¡ gracias dreamhigh y en especial a Faloforever por comentar y tis consejos.
Hoy empiece la 6º semana dela rutina de novatos, todavía sin novedad en cuanto a ganancias…

No había escrito por que estaba… muy bajoneado…ya paso el mes y algo mas de la rutina …pense que… esta vez si me crecía; hubiera apostado plata a que así seria…pero bueno….por ahora me quedan fuerzas… es hora de hacerle unos cambios

Como ya mencione estoy reparando una bomba de vacío y un aparato de tracción caseros y viendo la manera de colgar pesos, para agregarle en el futuro cercano a mi rutina.

Empece a probar unas pequeñas variantes a mi rutina,(escuchando a la forada) poniendo mas énfasis en estirar, comencé desde el jueves a estirar 3 veces por día, para ver como responden mis brazos y mi verga a esta rutina.

mi rutina quedo asi.
10 min de estiramientos a la mañana
5 min después de comer
5 min a la noche antes de 20 min de jelq (voy a agregar ulis y demas-aunque confieso ya me esta costando hacerlos, por falta de resultados.)

En total 20min por dia de estiramiento, esta bien para empezar (no me dan los brazos para hacerlos de un solo tirón) ,con el paso de los dias voy a aumentar algunos minutos de estiramiento, si me responden bien los brazos.

Un abrazo a todos…

Un abrazo leander. Y mucho cuidado con no sobreentrenar que parece que ahora vas a meter mucha caña. Aunque también es verdad que llevas tiempo. Si pensaste que esta vez si te crecía sera porque tenias buenas sensaciones ¿no? Yo creo que eso es bueno. Aunque no se… algún mm deberías haber notado digo yo… paciencia. Un camino tiene que haber leander, lo encontraras.

Amigo sigo pensando que está mal enfocada tu rutina, recuerdas que llevaba sólo una semana con mi nueva rutina? bueno ahora llevo dos semanas y gané 3-5 milímetros (me lo medí ayer). La rutina que llevaba antiguamente estaba realmente mal enfocada para largo, hacia jelqs con mucha erección, poco estiramiento y muy suave, sin casi calentamiento y además clamp, con todo eso gané rapidamente grosor, pero de largo nada en 3 meses, nada. Ahora cambié hace 2 semanas, hago calentamiento con un vaso de agua en el microondas, hago 5 minutos de estiramiento en todas las direcciones con bastante fuerza (estoy haciendo pesas también así que tengo bastante más fuerzaz en los brazos para estirar, aún así igual me acalambro un poquito, y cuando se resbala es bueno usar una polera para tomar el pene y sobretodo APOYATE CON AMBOS BRAZOS, a veces el derecho, a veces el izquierdo, a veces los dos), luego hago estiramientos en V unos 10 minutos y recién ahí hago jelq con un 40-50% de erección, apenas 15 min. Además al dia uso un ADS casero, lo uso a tensiones bajas unas 6 horas al dia como mínimo, y en apenas dos semanas me la noté más larga y cuando me la medí tenía casi medio centímetro más, fue un golpe de entusiasmo tremendo ! hoy haré mi rutina más duro que nunca :) .

Resumen: 5 dias on, 2 off:

-ADS casero MÍNIMO 5 horas diarias (en promedio lo usaré unas 6- hras al día) tensión media-suave.
- Calentamiento (3 minutos, sé que sería recomendable más)
- 5 minutos de estiramiento hacia cada lado (izq,der,arriba,abajo,al frente), en total son 25 min, con bastante fuerza.
- 10 minutos de estiramiento en V, reparto esos estiramientos hacia arriba y hacia abajo.
- jelq al 50% 15 min.
- Debería calentar para cerrar pero la verdad nunca lo hago.

Pruebalo !! no te desanimes, cualquier avance que tenga te aviso!

PD: Siento que realmente haces muy poquito estiramiento y creo que es por eso que no creces, a los estiramientos tienes que darle con todo, irás desarrollando de a poco más fuerza y resistencia. Además no olvides calentar, yo antes no lo hacía, y es un mundo de diferencia calentar y luego hacer estiramientos en V con fuerza.

Leander yo soy bastante nuevo y a mi aún no me ha crecido tampoco. Pero siempre he escuchado de la gente que llega muy lejos (en cualquier diciplina) que con mucha fe y mucho esfuerzo se consiguen logros importantes. Espero que esto sea cierto y que algún día obtengas aquello por lo que trabajas, un saludo y muchos ánimos.

Muchas gracias compadre Faloforever por seguir mi caso, la verdad que tenia ganas pero los indicios positivos no me acompañaban; y snail39 gracias por darme ánimos.
Hola compadre “holes”¡¡, muchas gracia por tus consejos, me parecen excelentes, voy a tratar de agregarle a mis estiramientos muchas hs. de aparato de tracción pero con tensiones bajas, cambiando así el enfoque de mi rutina, con tanto estiramiento la verga tiene que ceder; lo unico es que cuando haga jelq me voy a concentrar en grosor pues me hace falta.

Un abrazo amigos, gracias por comentar, por compartir sus ideas y puntos de vista, que valen oro para mi.

Hola legión de πju2 ¡¡ (pi-ju-dos , asi se les apoda a los de pene grande en mi región je) saludos a todos ¡¡ les cuento que ayer termine una semana mas de ejercicios(la 6º, voy por la 7º desde que empece este post)…todavía sin novedad en cuanto a medidas.

Como mencione hice unos cambios a mi rutina luego de 5 semanas con la de novatos sin ver indices positivos, mi pene no quiso responder a ella.(pero fue buena idea a darle su oportunidad)
Esta semana me dedique mucho a estirar, (3 veces por dia, 20 min en total con planes de aumentar, a medida que me den los brazos) cambiando el enfoque de la rutina; desde el miércoles pude sumarle mi aparato de tracción casero (3 a 5 hs por dia, por que me duele un poco después de llevarlo 25 min. seguidos,capaz que le doy mucha tensión, o tengo que poner algo entre la gomita y mi pene, tengo que arreglar eso, luego subiré unas fotos par que lo vean), solo hice 3 veces en la semana jelq (para descansar un poco y por que en todo este tiempo no me dio resultados) pero lo voy a hacer mas seguido, en cuanto a los días estaba pensando en espesar a hacer 2 o 3 on - 1off. ¿Que opinan?

Como ven hago todo lo que esta a mi alcance para superar esta “pequeña dificultad”, ojala que mi verga responda esta vez a tanto estirón.

Un abrazo a todos, cualquier opinión o idea que tengan sobre como superar este super estancamiento en cero que tengo, significa mucho par a mi.

¿Que tal todo leander? Bueno, como siempre intentare ayudarte con mi humilde opinión (no sabes cuanto deseo abrir un día el foro y leer que obtuviste algún mm).

A mi la idea que tienes en este ultimo post no me hace mucha gracia. El jelq debería ser algo principal. ¿A que te refieres sin ver índices positivos? ¿A los ifs? Según he leído debes estar haciendo algo mal con el aparato de tracción (confieso que no tengo experiencia con ellos), deberías poder aguantar mas tiempo sin ningún dolor. Sigo pensando que deberías currarte un muy buen post, uno bien extenso y detallado con todo lo que puedas contarnos acerca de tu caso, intenta acordarte de todo lo que has hecho en todos y cada uno de los meses que lleves entrenado y cuentanoslo al detalle leander! Me refiero a tus rutinas, lesiones, Ifs, todo! Incluso que nos cuentes si lo hacías con motivación o no, las sensaciones que tenias… Eso te ayudaría a sacar tus propias conclusiones. Y nosotros podríamos ayudarte mejor.

Parece que vamos dando palos de ciego sin ningún resultado… Hay muchas cosas que me gustaría explicarte leander pero es difícil, tienes que aprenderlas con tu propia experiencia, deberías intuir que es lo que te sienta bien hacer y como, por eso te repito tanto lo de los Ifs. ¿Te imaginas probar toda clase de rutinas y no conseguir nada? Entonces el problema no seria la rutina, sería cualquier otra cosa obviamente… Como la motivación, por ejemplo. La motivación te da muchas cosas, lo haces mejor, mas efectivo, con mas inteligencia. Busca el tema de Mam: “Cree en tu éxito”, es importante. Si de verdad le hechas ganas a esto acabaras encontrando tu formula.

Te deseo lo mejor leander, a ver si cuando acabes esta nueva rutina de estiramientos nos cuentas algo nuevo. Recuerda, no te agobies, no es bueno. Un abrazo!

Que bueno leander que no desistas. Muchos seguro esperamos noticias de tus medidas en otras pocas semanas.

Saludos.

Hola Forada ¡¡. Muchas gracias por comentar “Meatcarver” y por siempre darte una vuelta por mi caso.

Hola “Falofever” no tengo palabras para agradecerte todo lo que me apoyas y los consejos sos un capo; cuando tenga un poco mas de tiempo (recién tendré un poco en marzo) voy a abrir un post detallando paso por paso, lo que viví en este tiempo ejercitando; voy a seguir tu consejo de no dejar los jelq (te confieso que tenia ganas de dejarlo, no me dieron resultados en este tiempo, y eso que probé haciéndolos de diversas manera y tiempos), y de mantener una rutina un tiempo prudente; gracias por preocuparte , te aseguro que estoy motivado

Estoy haciendo una rutina desde mediados de la semana pasada que le tengo fè, y voy a mantenerla 2 meses para ver como evoluciona.

Estoy entusiasmado por que cambie el enfoque de mi rutina y se lo tengo que agradecer a “holes” (¡¡gracias capo¡¡), me estoy concentrando en alargar la verga a puro estiramiento y tracción, empece de a poco el mercoles pasado (hoy una semana ).

Me sostengo en esta idea para hacer mi rutina:
Nunca puse tanto énfasis en estirar, es una parte que no explote al máximo.
En mi humildad opinión (de pequeño saltamontes, je) , Creo que al estirar varias veces al día manualmente (estiramientos fuertes) crearan buenas micro roturas en el ligamento de la vergas (creo que influye mas pocos minutos varias veces por dia que si lo hago de un tirón, ademas mis brazos ya no jalan tan fuerte después de 5 o 7min) si le sumamos algunas hs. de aparato de tracción (estiramientos débiles) , no le queda otra a la verga que ceder y estirarse.

Mi rutina nueva quedo así:

Estiramiento 4 veces por día (estirones fuertes : después del desayuno 10 min. y 5min después de cada comida) + todas las hs. que pueda de extensor casero (estiramientos leves), + 15 min. de jelq…lo que todavía no tengo bien claro es cada cuanto descansar, tendré que ver como reaccionan mis brazos y mi verga.

Te tengo fe, macho. Ya nos contarás! (y celebraremos!)

Hola Forada ¡ les cuento que sigo jalandole a mi verga, todavia sin novedad en cuanto a medidas , a pesar de todavia no ver resultados, siento que estoy intentando algo diferente a lo que venia haciendo.

Les cuento que estoy preocupado ,hoy revisando mi verga observe en el frenillo ( que se me agrieto por tanto cortarse y cicatrizarse) que la parte donde se lastimaba esta de un color blanco que resalta, si por esa casualidades de la vida me levantara una mina no me la querría chupar ni loca.
Que bajón encima de no crecer se puso fea.