Thunder's Place

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Fracaso ,más del año y nunca me creció

Hola forada….estaba pensando en dejar descansar mi pene una semana y arrancar con rutina de principiantes(estaba haciendo una intensa 5on 1 of, pa ver si salia de el estancamiento…)

resumen:
una semana de descanso pa arrancar de cero como aconsejaban
10min calentamiento
15 estiramientos
15 jelq
5 calentar
probare al 100% el jelq como aconsejo Rodwailer

Dias: 1on 1of

por que? :
por que cuando jelqueo siento que mi pene trabaja super y me queda bastante inchada…tal vez, solo tal vez,quizas puede ser que … mi pene necesite un día de reposo después de una cesión…
como te fue los días que probaste al 100% de erección?
el primer día , super bien, no podía darme vuelta a la cama por que tenia el freno de mano al tope toda la noche, ni orinar al despertar por lo dura que estaba parece como si me hubiera tomado un viagra.
El segundo día al jelquear por ratos perdía el 100% de erección y me quedaba en 80%…pero bien

que opinan…cualquier comentario es Bienvenido…un abrazo a todos


Ultima edición fue de leander el 12-14-2011 a las .

yo de nuevo…adelante el estreno… je…y agrego sugerencias que dieron en un mp…el sábado empiezo con :

5/10min calentamiento
10 estiramientos básicos + estiramientos en v
5 min calentamiento
15 jelq
5 calentar
probare al 100% el jelq como aconsejo Rodwailer

por ahora: Dias: 1on 1of

Pregunta:a la forada si voy a empezar de cero me vuelvo a plantear estas dudas
veo que algunos cambiaron rutinas a una que le dio resultados y yo me pregunto…
* …como se dan cuenta que la rutina que usan es la que les pide el cuerpo? y como se dan cuenta la que no va?
aparte de los que salen aqui: ¿Qué son los IFs?
* cuanto tiempo mínimo hay que darle a una rutina para saber si anda?

Bueno leander me alegro de que sigas adelante, eres un campeón y estoy seguro de que conseguirás lo que estas buscando. Pienso ayudarte en todo lo que pueda.

Quería preguntarte una cosa. No se si ya habrás hablado de ello. ¿Con que frecuencia eyaculas?

Respecto a lo que preguntas sobre como nos damos cuenta de si la rutina es buena te comento mi caso. Yo se que ahora estoy realizando una buena rutina porque:
-mi pene queda mas morcillón.
-porque no pierdo la erección después de 5 días entrenando.
-porque no siento el pene cansado.
-porque noto que los ejercicios que hago realmente trabajan mejor que antes.
-etc. Todo queda resumido en el link que has puesto tu.

No te he dicho nada nuevo la verdad. Pero ojo al dato, la rutina es exactamente la misma de antes. Lo único que cambia es que ahora le doy mucha mas importancia a:

- el calentamiento: lo hago mas intenso y lo repito varias veces durante la sesión, sobre todo durante los estiramientos.

-al agarre que hago para estirar: tiene que ser en el sitio, nunca te aplastes el glande. Sino puedes estirar mas fuerte porque no haces bien el agarre entonces no lo hagas, mas vale poco bien hecho que mucho mal hecho. Y como dijo mam, mas vale sacrificar el estiramiento y agarrar de nuevo como dios manda que sacrificar el agarre. A mi me ha servido de mucho.

-a la calidad de los jelq: ahora los hago mas despacio, aprieto un poquito menos pero me concentro mas en las sensaciones, en que el anillo sea perfecto desde el principio del pene hasta el principio del glande. Debe ser PERFECTO repito, consiguiendo que el jelq sea lo mas efectivo posible con la mínima presión. Me explico, si te dijese que a partir de ahora solo puedes utilizar la mitad de fuerza que has utilizado hasta ahora en cada jelq… si solo pudieses hacer la mitad de presión con el anillo de tus dedos… seguramente pensarías “con la poca presión que hago en el pene tendré que hacerlo realmente eficaz y aprovechar al máximo el flujo de sangre que llevo hasta la cabeza del pene para que esto sirva de algo”. Y eso es exactamente lo que te recomiendo que hagas. No digo que hagas mas o menos presión de la que estés haciendo, digo que la aproveches totalmente, que no sea un simple estrujón del pene en el que no controlas el flujo de sangre simplemente porque la forma que le das al anillo no es la adecuada, haciendo que la sangre se escape del recorrido que estas haciendo hasta el glande. Estos estrujones mal hechos no creo que sirvan para nada, sin embargo si que cansan el pene, por lo tanto cada jelq mal hecho es un jelq bien hecho de menos, pues tienes que dosificar el ejercicio dependiendo de como responda tu pene.
-al cuidado con las lesiones y el sobre entrenamiento: en parte ya te lo acabo de comentar arriba. Un entrenamiento mal hecho es un entrenamiento bien hecho que has perdido. Cuando empieces con tu sesión de entrenamiento, independientemente de cuando fue tu ultima sesión o eyaculación, el pene debe estar en perfectas condiciones. Y cuando acabes el entrenamiento prácticamente también, es decir, que puedas tener erecciones perfectamente, que no tengas dolores… que el pene siga respondiendo como debería.

-a la masturbación y las eyaculaciones: al menos en mi caso cuanto menos eyaculo mas hambriento esta mi pene, me resiste grandes entrenamientos siempre que no lo haga con cuidado. Se me recupera antes y mejor, tengo mas erecciones… bueno… solo le veo ventajas, para mi es otro mundo. A veces me masturbo un poquito para conseguir erecciones máximas pero no eyaculo, solo en el sexo. Realmente es algo que noto muchísimo y que en mi caso me parece de vital importancia.

También me gustaría pasarte este link de un tema traducido por mam que a mi me callo del cielo: Que es el “turtling” y como evitarlo

No dejes de comentar leander. Espero que todo esto te sirva de algo. Quizás nos cueste largas conversaciones por el foro y mucho tiempo dedicado pero estoy totalmente seguro de que una persona como tu sera capaz de conseguir crecimiento. Si yo pude tu también. Mucho animo leander. Seguiremos hablando, a diario si es necesario, un saludo.

Posteado por tikitio
Leander, yo al igual que tu me sentía poco agraciado con mi pene, pero encontre ayuda en este foro y lo que te quiero decir que la constancia es clave para lograr nuestra meta, dijiste en uno de tus comentarios que practicas levantamiento de pesas, yo creo que si cansas tu cuerpo incluyendo tu pene, tu cuerpo va utilizar toda tu energía en recuperarse, si practicas solo el ejercicio peneal va a utilizar esa energía en tu pene solamente, yo al igual que tu practicaba levantamiento y al final de cada sesión notaba mi pene mas pequeño de lo normal por lo que lo tuve que dejar de lado al menos mientras me dedicaba a lo del pene y me funciono, no se si pueda hacer lo mismo por ti pero mi consejo es que trates de determinar si es tu caso. Suerte y no te desanimes, yo se que lo vas a lograr

El pene tiene la capacidad de encogerse más allá del estado flácido para adoptar un tercer estado, llamemos-le retraído. Su motivo biológico es obvio, no lesionarse durante el ejercicio físico como si ocurriría con una erección o el pene flácido golpeando los testículos. Es por eso que las esculturas greco-romanas de dioses y atletas tienen el pene tan pequeño, no está esculpido su estado flácido si no el retraído, de forma que su punto débil está protegido.

En el estado retraído también se encoge el escroto, quedando los testículos fuera del alcance de los golpes. Una vez el cuerpo se relaja el pene y el escroto vuelven a colgar en su estado habitual de flacidez para poder ventilarse y refrigerar-se. Recuerda que si los testículos son externos y no internos como los ovarios es precisamente por la necesidad de mantener una temperatura menor a la corporal para el correcto desarrollo de los espermatozoides. De ahí que el estado retraído solo sea transitorio y pasemos el 95% del día en estado flácido.

Resumiendo que si durante y después del ejercicio se te encogen los genitales no te ralles, ha sido así des de que el hombre es hombre. Es más, realizar ejercicio físico mejora la circulación sanguínea y estimula la producción de testosterona, y ambas cosas van muy a favor del PE.

Hola Forada …Gracia por sus buenisimos comentarios “Faloforeve”, “El Flaco”, Gracias al cielo que el encogimiento de verga es pasajero “Riku”…la verdad que hacer gim me hace bien…me quedo un poco mas tranquilo…
…te cuento un chiste que ya lo conte, sobre el fierro y el pene..

En una noche desenfrenada un tipo y la mina:
Pichu se saca la remera …y ella le dice: Que pedazo de brazos tan grandes pichu, que…que pectorales tan grandes pichu…que..que abdominales pichu , .Pichu se quita el pantalon..ella:que….que… pasoooo piiiichuuuu? jeje

“el flaco” y Faloforever la verdad que sus consejos son de diamante, muy instructivos comentarios…me estan dando pistas muy importantes de cosas que deje pasar por alto…de nuevo gracias….se me quemaron los cables con este tema y ustedes me hacen abrir los ojos….ahora tengo la esperanza que cada vez estoy mas cerca de que mi pito pase de “hay, que lástima”a “haay lastíma” je

Posibles fallas …no intentar en casa je:

* No calentar: me estoy dando cuenta que es fundamental, hasta para mirarmela fijo tengo que calentar (confieso que siempre me dio flojera)

Mala calidad en mis Jelq :
*(mal agarre): voy a tener en cuenta que quizas no agarro bien y concentrarme mas en hacerlos bien que en apretar demasiado, tal vez por eso se me incha pero no crece…y se moretonea…
*calidad : no es solo apretar la tecnica es fundamental

* Clavarse una super paja despues de entenar: pense que no tenia importancia ahora tratare de hacerlo con menos frecuencia (empezare 2off, 1on y con 5 hs de diferencia, disculpen… sepan entender es que hace rato que no ando con mujeres y ando mas caliente que haceite para papas fritas…ademas uso porno pa mantener la ereccion)…parece que soy el unico tonto que lo hacia.

* flojera para hacer keguels: parece que existe relacion ente crecer y buenos keguels…

Un Abrazo a todos.

Posteado por leander
Hola Muchachada, vuelvo a escribir después de un tiempo, estoy muy decepcionado de los ejercicios, y sobre todo derrotado, todo este tiempo aunque no estuve posteando estuve practicando todo tipo de rutinas : 1 on 2 off, 2on 1 off, 3on 2 off, ahora estoy haciendo 5on 1 of, antes ya probé con el 5on 2 off.usaba mi aparato de tracción casero pero es difícil .podría seguir nombrando variantes y ejercicios.

Estoy desesperado en Marzo van a ser 2 años de mi ultima relación sexual, no saben las minas de las que en verdad me enamore que pasaron por este tiempo y el no animarme por mi pene flaco de 12 cm, es una impotencia que no se la deseo a nadie,tengo miedo a no ser amado, de no tener sexo nunca mas.(este es una ciudad chica, los rumores se esparcen.me siento como si tuviera una enfermedad terrible), ya poco me acuerdo lo que se sentia, tampoco e tranzado con nadie así que poco me acuerdo lo que es besar.y podria seguir..

Veo por la tele como locos que asesinan o violentos tienen novias lindas que los amaban, y yo por tener un pene pequeño..

Que me aconsejan ya di todo lo que tenia , deje todo en la cancha pero a este partido no lo puedo ni empatar..

Mi caso lo venia posteando ..

Http://www.thundersplace.org/forum/…d=1#post1820181

Http://www.thundersplace.org/forum/…70&page=6&pp=15

:spam:

Posteado por leander
Hola forada….estaba pensando en dejar descansar mi pene una semana y arrancar con rutina de principiantes(estaba haciendo una intensa 5on 1 of, pa ver si salia de el estancamiento…)

resumen:
una semana de descanso pa arrancar de cero como aconsejaban
10min calentamiento
15 estiramientos
15 jelq
5 calentar
probare al 100% el jelq como aconsejo Rodwailer

Dias: 1on 1of

por que? :
por que cuando jelqueo siento que mi pene trabaja super y me queda bastante inchada…tal vez, solo tal vez,quizas puede ser que … mi pene necesite un día de reposo después de una cesión…
como te fue los días que probaste al 100% de erección?
el primer día , super bien, no podía darme vuelta a la cama por que tenia el freno de mano al tope toda la noche, ni orinar al despertar por lo dura que estaba parece como si me hubiera tomado un viagra.
El segundo día al jelquear por ratos perdía el 100% de erección y me quedaba en 80%…pero bien

que opinan…cualquier comentario es Bienvenido…un abrazo a todos

Segun tengo entendido, los jelqs all 100% de ereccion no estan recomendados a novatos, ademas de que creo que en 100% estaria totalmente focalizado al grosor. Dejando un poco de margen (80% de ereccion) tambien trabajas longitud que es lo que te interesa mas ahora. Aunque nose si esto tiene fundamento cientifico o que. A ver si alguien lo aclara.


Flácida: 10 x 11

Erecta: 15 x 13,2 NBP ----> Meta: 18 x 14 NBP

Un jelq al 100% es prácticamente imposible. Mecánicamente la verga está repleta de sangre y por lo tanto no se puede desplazarla interiormente con las pasadas manuales.

Una de dos, o tenemos que redefinir lo que es el jelq, o tenemos que redefinir lo que es una erección al 100 %, pues ambas cosas son in-com-pa-ti-bles.

Saluti a tutti,


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Hola forada¡¡¡ …gracias por los consejos…Si tienen razón, no seria 100% por que se pone como tabla,demasiado dura, seria entre un 85 a 90% o sea lo mas parada con que se pueda hacer jelq.

Me paso algo curioso..
Me puse manos a la obra: ya descanso mi verga, volví a ejercitar, luego de calentar unos 8 min., me puse a estirar 15 min, luego calenté de nuevo y quise hacer jelq pero me costaba mantener una erección (me fue imposible asi que lo deje), hoy me paso lo mismo (tuve que dejar pasar unas horas para poder hacer un poco de jelq, y todavía me costaba la erección)

Que opinan? le jalo mas despacio a las estiradas o estiro por la mañana y jelqueo por la tarde? (esto no me pasaba antes , sin calentar…debe ser que ahora si se estira).

Una abrazo a todos

Que tal amigo leander aqui estoy leyendo tu caso y deseándote la mejor de las suerte sigue con tu trabajo, y de que crece, crece yo me preparare para ser todo un experto en esto de PE y aqui estamos para ayudarte en lo que se pueda animo amigo acuerdate que la fe mueve montañas (awuebo que hace que un pene cresca) pero recuerda que pene solo hay uno asi que cuidalo mucho, suerte!

Muchas gracias por las palabras de aliento Mamey…todavía la sigo remando con la esperanza de corregir errores pa que me crezca ….lo que de que “pene solo hay uno es verdad”… por eso es que a la hora de ejercitar tenemos que cuidarlo…a mi me salio una pelotita en el frenillo de tanto que se me lastimaba y cicatrizaba y ahora me arrepiento de no cuidarlo un poco mas…

Buenas tardes desde Madrid, llevaba un tiempo sin postear en el grupo y retomo en un tema que creo lo merece.

Empecé en esto algo menos de un año, y no he logrado cumplir mis metas, he tenido temporadas de parón por falta de privacidad, por falta de horas… A pesar de esto, mi mentalidad ha cambiado, ya no estoy acomplejado, el centímetro de largo y el medio de grosor han sido para mi suficientes para saber que con esfuerzo voy a ir a más y también para saber que mi miembro es algo normal, igual que cualquier otra parte de mi cuerpo. Digamos que he desmitificado.

Leander, se por experiencia propia lo dificil y lo acomplejante que puede llegar a ser tú situación. Debes intentar dejar tu carga atrás, piensa que aquí todo el mundo crece, y los hay que mucho. Partiendo desde un tamaño bajo, tienes datos que dicen que vas a crecer más.

He leido que te aconsejan empezar con la rutina de novato. Dale una vuelta de tuerca a esto, tú ya estás muy entrenado. Ponte un centímetro de meta, estira en agua caliente, haz sesiones de jelq duras, aprieta fuerte y siente como se desplaza la sangre por tú tronco. Haz la rutina más contrastada 5on/2off. Mídete cuando hayas acabado el entrenamiento, verás como durante la semana te ves más grande y eso te ayudará a seguir.

En mayor o menor medida, todos tenemos lo mismo por dentro, y si estos ejercicios funcionan, a ti también te van a funcionar. Mucho ánimo y adelante.


A los 3 meses de empezar (01.06.2011): BP 17,5 cm x 14 cm

En 2015 retomo después de 3 años (13/03/2015): BP 18 cm x 14,5 cm (04/07/2015) BP 19 cm x 14,5 cm

Mi meta: 20x15 35, la cifra redonda, ...y NBP

middle: muy animador tu comentario, sencillo pero muy animador

Posteado por mam59
middle: muy animador tu comentario, sencillo pero muy animador

Que tal Mam, no había tenido el placer de saludarte, sólo de leerte después de tú tremenda intrusión en el foro con tús grandes conocimientos y teorias. (La rutina en agua caliente es buenísima y por lo que veo muy seguida).

Mi perfil poco técnico me permite poco más que intentar dar un empujoncito respaldado en mi año de experiencia. Seguro que entre todos ayudamos al amigo leander a lograr sus metas.


A los 3 meses de empezar (01.06.2011): BP 17,5 cm x 14 cm

En 2015 retomo después de 3 años (13/03/2015): BP 18 cm x 14,5 cm (04/07/2015) BP 19 cm x 14,5 cm

Mi meta: 20x15 35, la cifra redonda, ...y NBP

Hola leander leyendo tu problema sería factible que explicaras en este post como eran tus rutinas y si pasaste completamente la etapa de los ejercicios de novato y si no empezaste con lo más avanzado antes de tiempo y sobre todo si precalentabas?..

Recuerdo haber leído el caso de un compatriota mío Iman_Gym que tenía la misma medida que tu dices tener (12cm) . Al final en su desesperación luego de probar todo en poco tiempo empezó a realizar hanging (pesas) hasta con casi 5 KG de peso (pobre polla !!) tirando de su pene hacia abajo y se causo muchas lesiones pero al final logro superar los 14cm de largo.

Tu podrías reiniciar los ejercicios de Novatos pero realizándolos a conciencia y con previo calentamiento y luego de superar la etapa de Novato empezar con lo avanzado de a poco incluyendo el hanging tirando hacia arriba y hacia abajo aumentando el peso poco a poco y no más de 20 a 30 minutos según como se adapte tu pene y sin causarte lesiones y usando pesos moderados. Checa la sección de La Biblioteca..


:( Inicio:08/08/2011 BPEL: 16,6 cm GE:13,3 cm ______ :p 05/09/2011 BPEL: 17,2 cm GE= 13,5 cm

:D Medición actual:20/03/2012 BPEL:18 cm GE:14,2 cm__ Meta BPEL:20cm GE:16 cm

Retomando los ejercicios! estuve Inactivo hasta el 30/09/2013 por cuestión de trabajo, actualmente perdí 3 milimetros de grosor y 1cm de largo BPEL


Los Horarios son: GMT. La Hora Actual es: 11:23 AM.