Me Presento

Hola a todos los miembros del foro!, a los veteranos que nos enseñan y a los nuevos que, como yo desean aprender.

Me llamo Víctor, tengo 22 años, soy boliviano y la razón por la que he decidido empezar con el faloculturismo es que llegue a un punto en que veo hacia atrás en mi vida y me doy cuenta de que me perdí de muchas cosas.

Entre las cosas de las que me arrepiento esta el hecho de jamas haber tenido una relación de pareja y por ende relaciones sexuales… Si! Aun no tuve ningún tipo de contacto sexual, lo divertido es que al definirme como bisexual debería de tener el doble de oportunidades, y tal vez si las tuve, pero por diversas inseguridades, entre ellas el tamaño del pene, no llegue a concretar nada.

Estuve deprimido mucho tiempo, pensando en mi mala suerte y sintiéndome una víctima de las circunstancias en las que me toco vivir, pero, al comenzar este año, sentí que algo cambio, tal vez mi cerebro por fin maduro, y me hace ver que no gano nada victimizandome.

Empecé este año con gran animo, comencé con un entrenamiento para ganar masa muscular, estoy poniendo mas empeño en el estudio, intento elevar mi mente con meditación y, lo que me trae hasta aquí, empecé con los ejercicios para mejorar el tamaño y la salud en general de mi pene.

Espero no haberlos aburrido con la historia de mi vida, pero este foro esta tan lleno de personas respetuosas y amables que sentí que era un buen lugar para desahogarme.

Ahora si, hablando del tema del crecimiento peneano, debo decir que lo conozco hace años, empecé muchas veces pero jamas supere las dos semanas de entrenamiento por diversas razones, en este momento llevo dos semanas seguidas con la rutina de novatos y pienso seguir disciplinadamente.

Gracias por leer este largo post, y animo a los que, como yo, recién comienzan, espero conocerlos mejor y llevarme bien con todos.

Bienvenido Vikthor0595, todos entramos aquí por alguna razón y si hay algo que destacar de este lugar es el respeto y empatía.Todos pasamos por épocas malas, me alegra saber que has puesto voluntad en cambiar tu vida a una que te haga mas feliz, entre las cosas que comentas entra el PE lo cual me alegra. Yo perdí la virginidad a los 21 y creo que no es relevante la edad a la que uno tiene relaciones sexuales, lo importante es que lo hagas cuando de verdad lo sientas, no por obligación o presión simplemente cuando lo creas conveniente. Ya verás que con el PE y la nueva rutina de vida que llevas ganarás en confianza eso te ayudará a que inicies cuando sea con las relaciones sexuales. Lo dicho, se bienvenido, lee mucho y aquí estamos para apoyarnos los unos a los otros.

TorNasol.

Bienvenido compañero, aqui estas entre amigos; espero que consigas tus metas y tengas buenas relaciones sexuales con las mujeres que te gustan.

Un saludo

Bienvenido también espero que logres tus metas. Y estoy seguro que con disciplina y constancia lo harás. Con que medidas iniciales?

Hola Vikthor0595, bienvenido compañero; eres muy joven y tienes mucho por delante y mucho para ganar en todas las áreas.

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene. Al inicio se hacen 10 minutos de estiramiento y 10 minutos de jelq lubricados, ambas técnicas de ejercicios se complementan. Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene).

Te recomiendo que leas estos muy importantes temas sobre las erecciones y el crecimiento del pene, es fundamental tener presente esta información:

La Superioridad e Importancia de los Ejercicios Manuales de Faloculturismo
Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM
Crecimiento del pene, túnica, tu gran desafío…

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Se recomienda “No” hacer rutinas avanzadas ni hacer clamp, ni hacer uso de aparatos o dispositivos como pesas, bombas de vacío de aire, hidrobombas o extensores hasta después de finalizada la rutina para novatos para evitar posibles lesiones y estancamientos. Si con la rutina de novatos tienes progresos, debes hacerla por otros tres meses más; es decir, por seis meses, pero aumentando los tiempos de los ejercicios; y luego de esa etapa usar aparatos o dispositivos o bombas si gustas; o hacer rutinas de ejercicios manuales avanzadas.

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Mientras haces la rutina de novatos puedes tener relaciones sexuales normalmente, pero eyacular debe ser siempre dos horas antes de los ejercicios o dos horas después de los ejercicios; eso es lo que se sugiere en el foro, pero lo mejor es que el pene descanse para no sobre exigirlo y cansarlo.

Para que entiendas algunos términos de faloculturismo y algunas abreviaciones que se usan mucho en casi todos los post; lee estos temas: DICCIONARIO de términos de faloculturismo ; Vocabulario Ilustrado de Anatomía Externa del Pene y también este importante tema: Abreviaciones en el PE

En los temas de los enlaces que te he dado, tienes la guía completa para comenzar a agrandar el pene, los ejercicios de estiramiento y los jelqs, la cantidad de los mismos y los tiempos. Para iniciar en el PE se debe respetar la Rutina para Novatos porque es excelente.

Pero recuerda que no se deben saltar etapas, y debes hacer la RUTINA PARA NOVATOS completa para preparar al pene para una etapa más avanzada.

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito. Un pene más grande logrado con ejercicios de faloculturismo es un Pene Superior, porque su funcionalidad es superior.

El Compromiso con el Faloculturismo
Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.

Saludos compañero y éxito :up:

Alberto 25

Bienvenido Vikthor0595, valiente exposición, lee todos los temas de los links que te puso Alberto 25, y principalmente el del compromiso con el faloculturismo.

No te arrepentirás.

Saludos y a crecer.

Hola Vikthor0595.

También te doy la bienvenida, gracias por por confiar en el foro para compartir tu historia, como dices hay muchas personas respetuosas y con historias similares.

Te mando un abrazo y que este año sea muy bueno para vos y cumplas tus sueños y metas.

Saludos.

Gracias a todos por la bienvenida y por los consejos.

Pronto subiré foto, tengo un problema con la cámara del móvil que no saca buenas fotos en interiores, ya veré como resolverlo.

Sobre las medidas… Pues solo me he medido en erección, la longitud es de 15 cm y la circunferencia de 11 cm.

Como podrán ver, donde necesito mas ganancia es en el grosor, la longitud me preocupa menos por ahora.

En este momento hago la rutina para novatos y la haré por tres meses como me aconsejaron, pero, quisiera saber si puedo incluir algún ejercicio especifico para el grosor en la rutina o si es mejor esperar, si alguien también ha estado en esta situación tal vez podría compartir su experiencia conmigo.