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Bueno compañeros yo soy nuevo en esto y eh leído el foro y también el maestro del pene Bueno para nutrirme en información voy 2 semanas suplementandome con vitaminas y colageno . El lunes comenzare con 13.3 y grosor 11.1 estaré haciendo mis reportes gracias .
Saludos compañero y Bienvenido, éxitos en este maravilloso mundo del PE.
Inicio: 10/11/2020... Medida de inicio: 21.3cm BPEL x13.5 EG
Medida actual: 21.8cm BPEL x 13.9EG
Objetivo: 24. X 16 ~16.5
Bienvenido Andersonkratos! Qué tengas un buen comienzo en este camino, no saltándose etapas y escuchando tu cuerpo.
Bienvenido compañero, espero que estés muy bien, es un gusto saludarte.
La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene en longitud y grosor y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.
Al inicio de los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS se debe realizar un calentamiento previo Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo
Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados.
Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico en la cual se vea la base de la regla presionada contra el pubis; y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de Fotos del progreso de nuestros miembros, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.
Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL
Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.
El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.
Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito
El Compromiso con el Faloculturismo
Saludos compañero, y éxito :up:
Alberto 25
Atención: Mensajes Privados a Moderadores
Los miembros deben postear sus respuestas y preguntas en los temas del foro, o abrir un tema propio con sus dudas y preguntas. Este es un foro que se nutre con la participación de sus miembros. Compartir y participar del foro es brindar a otros miembros la posibilidad de enseñar en base a su experiencia y darle al lector la posibilidad de aprender.
Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Bueno compañeros yo soy nuevo en esto y eh leído el foro y también el maestro del pene Bueno para nutrirme en información voy 2 semanas suplementandome con vitaminas y colageno . El lunes comenzare con 13.3 y grosor 11.1 estaré haciendo mis reportes gracias .
Bienvenido! Andersonkratos
Lo que te envió Alberto 25
es de suma importancia léelo y estúdialo muy bien, para que empieces con el pie derecho en el Faloculturismo.
Slds.V69
No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !
FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7
ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm
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