Thunder's Place

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GROSOR: solamente a partir de ahora

Bueno supuestamente mis medidas eran 12x12 cm BP, y un año y medio aproximadamente estoy en casi 13.5 cm x 12 y poco cm BP, crecí más que nada en longitud y en grosor llegué a los 12.5 cm pero al no cimentarlos los perdí en cuantu estuve un tiempo inactivo.

La verdad es que mi rutina nunca fue “rutina” porque he sido muy inconstante, a veces sobre entrenaba y luego quizás me pasaba dos semanas sin hacer nada, incluso me he tirado meses sin hacer nada (por ejemplo desde noviembre hasta ahora), pero he de decir que más o menos hacía 5 minutos de estiramientos manuales sencillos hacia cada lado, 20 mintuos de jelq y luego pues algo de ULI, erect bend, sadsak slinky y cierre estrecho, a parte de los kegels (tanto largos como cortos). Pero ya te digo que no me lo tomes en cuenta porque no fui constante. Por eso ahora quiero hacer más que nada estiramientos y algo de jelq, para seguir creciendo en longitud, porque si intiento llevar a cabo una rutina de tanto tiempo al dia durante 5 días a la semana…me acabaré estresando y lo acabaré dejando.

Así que eso, realmente no se ni lo que crecí pues no soy el típico que vaya mirando la regla constantemente, y creo que es probable que empezara con algo más de 12 x 12 porque realmente yo no he visto un cambio de un centímetro y medio en mi pene, quizás medi mal la primera vez, no tengo forma humana de saberlo, además es difícil por la curvatura y todo, y encima cada vez que voy a medirme no se que pasa que pierdo la erección. No se, mi caso no podría servir para las estadísticas. Lo que tengo claro es que si tengo que priorizar una cosa sobre la otra, me quedo con longitud. Aunque sepa que el grosor es más importante. Saludos.

Posteado por kincent
He leído que cuanto mas grosor se tenga, más difícil es ganar en longitud. A mi me está costando ganar.

Esto no es del todo cierto, pero es mas probable. Lo que pasa es que se esta observando en este caso las proporciones. Si tu empiezas digamos con 15 cm x 14 cm y te pones a hacer jelqs por la forma del pene en si es mas probable que aumentes de grosor por la presion que aplicas, la anatomia del pene te favorece para las pasadas, etc.

Posteado por kincent
Y revisando las estadísticas PE del foro en general (incluido los americanos) he visto gente como por ejemplo un chaval que ha crecido 5 cm (en varios años, eso sí) haciendo sólo estiramientos y colgamientos, para después dedicarse al grosor en exclusiva. Ésto me hace plantearme si dejar de hacer jelq y dedicar más tiempo a los estiramientos, porque aunque los haga con repeticiones de 1 segundo y a menos erección, siempre se puede ir ganando un poco de grosor, que no me interesa ahora mismo. ¿Que opinan?

Precisamente esa es la ventaja del jelq crecer en ambos lados, si quieres crecer en longitud haces los estiramientos pero hacer jelq no hara que dejes de crecer en longitud, simplemente te hara crecer mas en grosor. Si solo te interesa la longitud, pues debes empezar con estiramientos pero de varios tipos, asi tienes diversidad en la rutina y atacas los ligamentos en diversas areas y con intensidades variables. Los estiramientos normales los puedes hacer en las mañanas hacia abajo con mucha fuerza no importa tu LOT, puedes hacer estiramientos JAI para no tener que utilizar los jelqs, en la noche puedes hacer estiramientos V, A o BTC para aprovechar el cansancio de los ligamentos y puedas extenderlo, lo maximo que puedes estirar el ligamento en teoria son 17 minutos seguidos, asi que no te vayas a pasar de ahi.

Saludos.

Gracias Schmerz, muy interesante, tomo nota. El día 16 me toca medirme y a partir de ahí voy a variar mi rutina y a hacer mas estiramiento, así puedo comparar las ganancias, pero hacer por la mañana y por la noche me viene fatal. Los haré todos por la noche. Entonces, me recomiendas dedicar por ejemplo 1 hora a todo ese tipo de estiramiento y no hacer jelq? o te parece excesivo?

Lo de 17 minutos te refieres a un solo estiramiento, no? o te refieres a una sesión? porque normalmente tardo 20-25 minutos en la sesión de estiramientos y 20 minutos de jelq, por eso digo lo de suprimir el jelq y dedicar esos 40 minutos únicamente a estiramiento, 1 hora en total incluido los calentamientos (10 minutos al principio y 10 al final con kegels incluidos).


Now-----} 16'5 (BP) x 13'6 (EG)

Los ejercicios manuales no funcionaron conmigo.

A colgar se ha dicho.


Ultima edición fue de kincent el 02-06-2007 a las .

Si, me referia a un solo estiramiento continuo. 20-25 minutos de estiramientos yo creo que es mas que suficiente y podria decir que demasiado, 40 minutos no creo que hagan mas que darte mas cansancio y menos tiempo de recuperarte.

Saludos.

Coincido con Schmerz totalmente. 20 minutos bastarán. Sólo sé constante y mantén los queridos jelqs.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Entonces haré los estiramientos normales, dejando menos tiempo de reposo entre estiramiento y estiramiento (dejaba 30 segundos), así podre meter también algunos estiramientos en V, en A, Jai y BTC. A ver si puedo meter todos esos ejercicios en 20 minutos, y después seguiré con los 20 minutos de jelq.

Tened en cuenta que hago solo 3 días on porque no me daba tiempo a recuperarme con más, así que si me paso un poco de los 20 minutos, no creo que pase nada.

Muchas gracias a los dos.


Now-----} 16'5 (BP) x 13'6 (EG)

Los ejercicios manuales no funcionaron conmigo.

A colgar se ha dicho.

A ver,tengo una duda:

Dice Schmerz que solo se puede estirar 17 min seguidos.

Entonces¿ que pasa con los que se lo estiran con el andropenis u otro artrefacto por tantas horas?


Saludos y buen día.

Posteado por gavilan

A ver,tengo una duda:

Dice Schmerz que solo se puede estirar 17 min seguidos.

Si es así, no entiendo la lógica de verdad.

¿Que es lo que quiere decir ese dato?


Solo somos hombres, ni dioses ni gigantes.

Supongo que será porque con los estiramientos manuales se estira con mas fuerza y menos tiempo que el AP, mientras que el AP es una fuerza menor durante más tiempo, al menos eso creo, yo nunca lo he usado.


Now-----} 16'5 (BP) x 13'6 (EG)

Los ejercicios manuales no funcionaron conmigo.

A colgar se ha dicho.

Leve variación en grosor

Luego de volver para fines de Enero me medí el Domingo y pude observar un breve crecimiento en grosor, digamos unos 2 o 3 mm con respecto a mi medida anterior. Si me remito a mi rutina, es lógico el crecimiento, ya que incluí jelqs apretados y sadsak slinky. Igual reconozco que me cuesta mucho buscar el tiempo para entrenar. En lo que va del mes llevo entrenados 15 días y 11 de descanso, y en Febrero fue peor. Los dias que más aprovecho son los Viernes, Sábados y Domingos, pero los días de semana salvo que llegue temprano, y eso sucede cuando sacrifico mi día de entrenamiento de atletismo, no hago PE. Esto lleva a que ciertas semanas llegué a tener 4 días off consecutivos. Lamentablemente no veo una solución al problema ya que ambas cosas me gustan pero, si no hago atletismo 2 días seguidos, es como que tuviera puesto un chaleco de fuerza, pero tampoco es agradable llegar a casa y estar comiendo mirando el reloj para ver si llego a meter 1 hora de PE, y mucho menos sabiendo que al otro día a las 5 de la mañana ya tengo que estar de nuevo en pie. Más allá de todo trato de hacer mi rutina lo mejor posible, pero no espero milagros, el PE lo tomo como el deporte que hago, si no hay entrenamiento no hay progreso. Saludos.


Al 03/2005 BPEL 15,0 x 11 AL 05/2005 BPEL 15,5 x 11,5 Al 07/2006 BPEL 16,5 x 12 Al 11/2006 BPEL 16,5 x 11,5

Enhorabuena por el aumento y respecto al tiempo pues hazte una rutina que te venga bien aunque te cueste un poco, con que hagas4 dias a la semana vale asique puedes hacerlo viernes sabado y domingoy otro día de entre semana aunque te de pereza.


Inicio: [1 de Julio 07 (14,5x12,5x4,3)BP] // [Actual (16x12,8x4,5)BP]

No intentar algo por miedo a equivocarse es como suicidarse por miedo a morir.

Citro, si haz crecido 3 mm, eso es un buen abance, sigue adelante.

No puedes dividir la rutina en 2 partes? Por la mañana 15-20 min. de jelq/slinkies y y cuando llegas por la tarde, 20 min. de estiramientos?
Los días que no tienes tiempo, podrías al menos hacer 10 min. de estiramientos intensos y 10 de jelq también bien intensos, creo que eso es mucho mejor que nada.

Felicidades por tus progresos citro, tiene mucho merito arañar tiempo de donde sea para tus entrenamientos de PE, sigue asi, te esta dando resultado. Un saludo.


Comienzo (14/03/2005) medidas BP : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm

última medición (15/4/2008) medidas BP : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm

La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.

Problemas con el grosor

Hola amigos, tengo un problema con la ganancia en grosor. Mi rutina de novato que ya hice por mas de 2 meses, esta orientada principalmente al grosor, pero no porque sea el objetivo, si no porque odio los estiramientos a los cuales no los practico con esmero ni con continuidad. Realizo jelqs secos durante 15 minutos con una ereccion de 75% promedio y 6/7 segundos por pasada. Por lo que lei eso promueve al desarrollo de grosor, pero ni ahi que consigo ganancias apreciables en el mismo.

Cuando realizo los jelqs, llegando a la mitad del tronco con el “OK”, de la mitad hacia el glande llega a engordarse hasta con una circunferencia de 12/12,3 cm, mientras que mis erecciones normales son con una circunferencia de 11 cm. Por que si mi pene tiene la capacidad de engrosarse tanto en el jelq al 75% de ereccion, no lo hace en una ereccion normal al 100%??

Que me aconsejarian modificar o agregar a mi rutina, que es la comun de novatos de 2 on/1 off, para tener mejores ganancias en grosor??

Ya obtube 8 mm de ganancia en longitud sin preocuparme mucho por los estiramientos.

Saludos colegas..

Más experiencia y probar con doblamientos y sadsak slinky.


Hoy: Bate béisbol, ~16 largo, 13 grosor tronco, 11 de grosor en la base | Meta: UN PENE PROPORCIONADO (y a ser posible, más grande)

EJERCICIOS INTENSIVOS DE GROSOR EN BASE SERÁN BIEN RECIBIDOS

"Te achucharé, te estrangularé, te aplastaré, te estiraré y te doblaré lo que haga falta.. ¡Pero tu creces!"


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