Novato y Con Dudas

Hola a todos,
Hace un tiempo que voy leyendo por el foro y me he decidido a registrarme. De paso me presento a la comunidad.
Hace 1 semana mas o menos que inicie la rutina para novatos, pero tengo un problema…
Cuando hago los estiramientos después de calentar, me salen los dichosos puntitos rojos, no hago mucha fuerza en el estiramiento en si, pero tengo que hacer fuerza para agarrarme debajo del prepucio porque si no se escapa…
Llevo 2 días haciendo solo jelqs para ver si desparecen los puntos y puedo volver a probarlo.
Algún consejo?

Muchas gracias a todos

Bueno, veo que has podido postear donde querías! Bienvenido!

Los puntos rojos son inofensivos, pero marcan buenamente un límite. Deberás empezar con más suavidad….hasta que tu verga se acostumbre a los malos tratos! (Y créeme que se acostumbran a cada cosa!!).
Saludos y bienvenido de nuevo
PS, una duda, tu nick es tu tamaño inicial o tu meta ??

Hola Fefo,
Es que en el primer estiramiento ya noto que salen los puntos rojos. Supongo que no hago bien el agarre, como me han dicho en otro post….
No, no es mi medida inicial. De serie estoy en 155mm, pero si, me gustaría llegar a los 180mm.creo que es una buena medida.

Un saludo y gracias

Hola compañero

Tal vez tengas fragilidad capilar y te saldrán siempre aunque hagas los ejercicios correctamente y con la presión justa normal.

Si ese es tu caso, ni les prestes atención a los puntos rojos aunque te salgan todos los días y continúa ejercitando normalmente e ignóralos, se van de un día a otro.

Son vasos capilares rotos que se regeneran y ramifican en más vasos sanguíneos por angiogénesis. Así que no es para preocuparse ni es ninguna señal de alarma son totalmente inofensivos.

Lee este tema:

Puntos Rojos: Fragilidad Capilar y Exceso de Fuerza.

Saludos y éxito con los ejercicios y que logres tus metas

Alberto 25

Muchas gracias!!