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Impresiones Primera semana rutina novatos avanzada

Impresiones Primera semana rutina novatos avanzada

Buenas compañeros llevo ya una semana con esta rutina y me tiene desconcertado alguno aspectos de la misma:

-He notado que el agua fría (empecé por 10 segundos, ahora son 30) me baja el efecto morcillón, desparece mas rápido que con agua caliente. Golpeo el pene en la mano por unos segundos pero después de esto, desaparece el morcillon en apenas medio minuto.

-También quería consultaros, si puedo dividir la rutina en dos partes, ya que me resulta difícil estar casi una hora encerrado en el baño sin levantar sospechas hahaha


Inicio: 17.5 BPEL x 13

Actual: 18 BPEL x 13.5 (8 meses de PE)

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Hola tieseles, parece que estás haciendo algo que no corresponde, según tus estadísticas iniciaste hace unos 4 meses y días, agua fría para qué.

Al final de la rutina debes realizar un calentamiento, no usar agua fría, es lógico que el efecto morcillon baje.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

Hola Tieseles, nunca usé agua fría….brrr, prefiero seguir caliente. Tú sabrás…

La rutina desdoblada es posible, estiramientos por un lado y luego, a otra hora, jelq y derivados. Lo prohibido es repetir el mismo ejercicio a menos de 24 horas.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Empecé en octubre aunque me registre en noviembre, estoy con la rutina de después de novatos de Gavilan.
Calentamiento,20 minutos estiramientos,20 de jelqs y el enfriamiento.

un saludo compañeros.


Inicio: 17.5 BPEL x 13

Actual: 18 BPEL x 13.5 (8 meses de PE)

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Posteado por tieseles
Empecé en octubre aunque me registre en noviembre, estoy con la rutina de después de novatos de Gavilan.
Calentamiento,20 minutos estiramientos,20 de jelqs y el enfriamiento.

un saludo compañeros.


Bien Tieseles, estás en la segunda parte de la Rutina Para Novatos, que consta de 20 minutos de ejercicios de estiramiento y de jelq.

Lo que si difiero es que yo también, como bien te ha dicho el Moderador Fefo, prefiero el calentamiento final.

Saludos y a crecer.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

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Gracias voy a seguir al pie de la letra, si veo que se estanca el crecimiento vuelvo al calentamiento.

Saludos


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