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Rutina de novatos otra vez?

Rutina de novatos otra vez?

Hola, durante esta semana estuve muy ocupado con los estudios y no realice la rutina de jelqs por 5 o 6 dias aproximadamente ( recien hoy volvi a hacerlos)

Durante los primeros dos meses mi rutina incluia 15 a 20 minutos de jelqs, lo cual era bastante para la rutina de novatos y lo cambie las ultimas semanas por solo 10 minutos, pero queria saber que me recomiendan, si seguir un mes mas y terminar la rutina de novatos, o aprovechar este largo descanso que tuvo mi pene y volver a empezar y hacer 3 meses con 10 minutos de jelqs.

Hola jordiagranda, iniciaste con la Rutina Para Novatos, haciendo los ejercicios de estiramiento y ejercicios de jelq y los calentamientos necesarios para un crecimiento saludable del pene?

Porque refieres haber hecho de 15 a 20 minutos de ejercicios de jelq, solo esos ejercicios hacías?

Bien en haber hecho los ejercicios de jelq por 10 minutos, pero el resto?

Si solo has hecho ejercicios de jelq te recomiendo que reinicies desde cero con la rutina para novatos tal como está explicada en la página y con los tiempos detallados en ella.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

Posteado por edberg1
Hola jordiagranda, iniciaste con la Rutina Para Novatos, haciendo los ejercicios de estiramiento y ejercicios de jelq y los calentamientos necesarios para un crecimiento saludable del pene?

Porque refieres haber hecho de 15 a 20 minutos de ejercicios de jelq, solo esos ejercicios hacías?

Bien en haber hecho los ejercicios de jelq por 10 minutos, pero el resto?

Si solo has hecho ejercicios de jelq te recomiendo que reinicies desde cero con la rutina para novatos tal como está explicada en la página y con los tiempos detallados en ella.

Saludos.


Si si realizaba calentamientos y estiramientos, lo que queria saber era si por el tiempo exagerado en la parte de jelqs, deberia volver a empezar.
Lo redacte mal antes, perdon

Hola jordiagranda, termina con la Rutina Para Novatos básica, y luego haz la misma rutina incrementando tiempos por tres meses más, con 15 minutos de ejercicios de estiramiento y 15 de jelq.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

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Posteado por edberg1
Hola jordiagranda, termina con la Rutina Para Novatos básica, y luego haz la misma rutina incrementando tiempos por tres meses más, con 15 minutos de ejercicios de estiramiento y 15 de jelq.

Saludos.


Muchas gracias por tus respuestas! Eso hare


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