Como ven mi rutina de grosor?

3 minutos de calentamiento con agua caliente
10 minutos de sadsak slinky de 30 segundos de duracion cada uno
10 minutos de orange bend durando 30 segundos cada uno
15 megasqueezes de 15 segundos de duracion
25 jelqs secos de 3 segundos de duracion
3 minutos de agua caliente y otros tres minutos de agua helada, usando una toalla

Como ven esta rutina de grosor, que le puedo cambiar?, la ven bien o algo le falta?

Knopfler me gustaría saber de donde sacas esos ejercicios, porque he mirado en la biblioteca en complicación para grosor y no los he visto, bueno slinky si pero los otros no, espero que me ayudes un saludo.

Orange Bends

de ahi saque el orange bend

de aqui saque el megasqueeze

GROSOR: solamente a partir de ahora

En principio te recomendaría que le des mas participación al calentamiento, estas exigiendo mucho el pene con esos ejercicios, tal vez diez min de calentamiento al principio, 5 min entre medio de alguno de los ejercicios y 10 min mas al final.
De esa forma evitas lesiones y predispones al pene de una mejor manera para el trabajo.

Abrazo

knopfler estuve leyenmdo el segundo link y vi el ejercicio llamado Slamer, ja ja ja.
Si no acabas con ese es porque sos de madera.
Dice que despues de calentar hay que masturbarse hasta que estas por eyacular, contener la eyaculacion y hacer un clamp con una mano en la base que despues se vuelve un ULI y no se cuantas cosas mas.
Madre mia, salio alguien vivo despues de practicar todo eso.
Con relacion a tu rutina si tu pene la resiste bueno se puede probar pero me parece excesivo un sadsak slinky de 10 minutos. no se

creen que es excesivo un sadsak slinky de 10 minutos?

Es mejor que después del calentamiento hagas los Jelgs, esto preparara al pene para los doblamientos, posteriormente hagas el ejercicio de tipo Sliky, al hacer el doblamiento en todo el cuerpo peniano resulta más que suficiente, no te recomiendo que hagas el orenge bend diario, este último es un ejercicio muy duro y puede lesionarte, recomiendan alternar días con este ejercicio. La constancia es mejor que torturar tu herramienta con tanto doblamiento.

Que opinan de mi rutina?

Comecemos diciendo que no sabemos cuanto hace que haces PE, asi que por ahi si eres novato te estamos proponiendo que te revientes el pene con una rutina superavanzada.
Segundo no sabemos cual es tu factor limitante
ver ESTANCAMIENTO 2 la teoria TGC
Segun cual sea tu factor limitante una rutina basada exclusivamente en el grosor te resultara un fracaso.
Una vez determinado tu factor limitante puedes pasar a este tema
Manual de Rutinas Teorias TGC
Que te dara una idea de como deberia ser tu rutina si quieres grosor.
Las rutinas que alli se mencionan son solo orientativas.

Si nada de esto te interesa entonces te contesto:
Bueno otra vez:
Yo agregaria mas Jelks, al menos 10 minutos.
DESPUES de 10 minutos de jelks unos 4 a 5 minutos de Sadsak Slinky.
DESPUES los doblamientos orange.
¿Porque?
Porque los jelks son el ejerccio de grosor mas importante que tenemos asi que no es para desdeñarlo haciendo solo 25 en toda la rutina.
Ademas porque antes de hacer doblamientos debes calentar al maximo tu pene para evitar lesiones.
por eso estos deben quedar para el final.
Espero que te sirva mi contestacion, saludos

Me recomiendan agregar jelq humedo a mi rutina o solo debo aumentar el jelq seco?

Son similares, no hay diferencia, como te resulte mejor.

Si tu pene te lo permite haz ULIs y Horse440 a razon de 1 minuto de jelk y 1 minuto de 2 Uli de 30 segundos c/u, dentro del minuto de ULI puedes variar haciendo horse 440 o CS blaster.

Pero ojo son ejercicios avanzados, vigila constante mente tus IFs o la aparicion de puntos rojos que señalan exceso en la intensidad de la rutina.

Si es asi elimina los ULI y quedate con los jelks.

Por mensaje privado te di otras orientaciones

donde puedo encontrar como hacer los ulis y los horse 440?

Esta pesada mi rutina o la ven bien?