Sadsak slinky

Para todo lo que quieras, entra en la biblioteca, hay esta todo y más, si quieres saber algún tipo de ejercicio mira en las compilaciones que hizo el gran Shazzan, tanto de estiramiento como de grosor.

Saludos. Creo que se escribe asi, sino disculpenme. Pues bien, veran llevo casi 5 meses con esto del PE.
La rutina nueva que estoy llevando es:

15min estiramientos
200 jelqs
5 min clamp ( kegels y demas)
100 jelqs
5 min de sadsak slinky

Es mucho para mi? El problema viene con el sadsak slinky que siempre que lo hago ( llevo 3 dias) cuando acabo me sale el efecto donut. Le estoy exigiendo demasiado?

Muchas gracias… ustedes diran

Yo no sé como vas tu, pero nos registramos en el mismo mes, a principios de año, y ahora he agregado 5 minutos de slinky tres días a la semana.
Si te salen donuts, es que igual te estas pasando, yo me lo tomaría con calma, poco a poco y ir subiendo los tiempos.

Y lo último es que estas colgadísimo, pero como cuentas los jelqs, es algo que nunca entenderé, no es mejor estar 5 o 10 minutos.

En definitiva, tu sabrás que hacer con tu pito.

Te pongo mi rutina a ver que te parece.

5 calentamiento
10 estiramientos
entre 10 y 20 de jelqs (depende de como este)
5 slinkys (sólo los días 1,3,5, los 2 y 4 nada)
si me apetece calentamiento 5

De anda……ya te he dicho.

Hola zzam!

Tu rutina no esta nada mal, pero quizás te estés exigiendo demás con el sadsak. Dale algo mas suave, termina con calentamiento y nos cuentas.

Así es, Kraven, el sadsak no es un chiste (y mientras más pequeño sea el pene, más difícil es hacerlo).

Estás seguro de que el donuts te sale por el slinky? Me parece raro!

No será más bien por la combinación jelq + clamp?

Saludos

Vete metiendo ejercicios poco a poco, si te funciona el jelq pues mete un poco de clamp y vas metiento tiempo poco a poco cuanto eso te vaya bien metes slinky poco a poco…yo los cambios de ejercicio los hago asi, me voy observando y si pasa algo es más fácil detectar cual es el ejercicios que te está causando problemas, prefiero ser progresivo

Zzam, se me escapó lo que dijiste en tu última línea sobre el efecto donut. Nunca he oído decir del sadsak slinky como cause del efect donut. El efecto donut lo producen el bombeo y a veces los jelqs.

Ya ves zzam, dos veteranos te decimos lo mismo!

Buenas..

Acabo de integrar este ejercicio a mi rutina (Por aquello del TGC) y en el video del tutorial primero pone que hay que tener un estado de semierección y luego dice en rojo que el pene debe estar totalmente flácido! En qué quedamos?

Saludos

Confieso que hay varios videos que no he mirado, el del slinky está entre ellos.

Es sabido que el slinky se hace con la verga morcillona (cuando menos) y que si estás más erecto aumenta su riesgo (y quizás su eficacia). Voto por la semi-erección.

Saluti a tutti

Gracias Fefo!

En erección cierras el anillo en la base, y esperas un momento a que se mantenga el volumen pero pierda la dureza de la erección al 100%. Una vez notes que está morcillona -a pesar de que el volumen es parecido a si estuvieras erecto- puedes empezar con los slinkys.

PD Lo difícil de veras, son los slinkys laterales!!!

A mi me da rollo los laterales. Hay que tener mucho cuidado. Si se me complica cambiaré los slinkys por clamping.

Saludos

yepyep:

El vídeo del Sadsak Slinky está siendo revisado. El texto en español era una fiel traducción del original en inglés, y ambos decían al comienzo que hay que lograr la flacidez para comenzar. Desde luego que eso no tiene sentido, y tú tienes la razón. Eso te muestra que ese ejercicio no es muy popular, de lo contrario ya alguien habriía notado el error, como lo has hecho tú ahora. ThunderSS y yo estamos discutiendo quién se hará cargo de la corrección.