Dudas Sobre Iniciarme En El Faloculturismo

Hola!

Estoy por empezar con los ejercicios del PE y es mi primera vez.

Hace aproximadamente 2 años, sufrí una fimosis y tuvieron que intervenirme quirúrgicamente, retirando parte del prepucio.

Puedo iniciar los ejercicios sin ningún inconveniente o es recomendable que no inicie con el faloculturismo?

Desde ya, muchas gracias por la respuesta.

Hola Darriel, bienvenido compañero y feliz año.

Por supuesto que puedes iniciar con el faloculturismo. Muchos miembros en este foro se han operado de fimosis y de frenillo y hoy practican ejercicios manuales para agrandar el pene.

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la Rutina Para Novatos al inicio se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelqs lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito.

Saludos compañero y éxito con la Rutina para novatos y que logres tus metas :up:

Alberto 25

Hola Darriel, si lo que quieres es tener un pene mas largo y gordo, Sí, este es el lugar indicado para entender el proceso de crecimiento del pene y comenzar con los ejercicios.

El Moderador Alberto25 te ha dejado los links para que leas.

Saludos.

Dale con tranquilidad Darriel, la operación ha sido hace mucho tiempo y no hay ningún problema como te indican los compañeros :)

Saludos.

Muchas gracias compañeros! Ayer fue mi segundo día de ejercicios 💪🏼

Por el momento vamos bien, no hay dolores ni marcas ni nada que indique lesión alguna!

Me alegro Darriel, eso quiere decir que vas muy bien con el faloculturismo.

Sigue así, te deseo mucho éxito con los ejercicios manuales y que logres tus metas :up:

Saludos compañero

Alberto 25