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Hanger

Hanger

Hola gente,

Quería saber que hanger me convendría fabricarme para estiramientos de túnica. Lo que por ahora tengo pensado es este fin de semana irme a walmart y comprar lo necesario para intentar hacer mi primer BIB, con el cual haría los estiramientos hacia abajo y porque no buscar los cositos esos de golf que sirven con ADS. Luego con los ejercicios manuales solo me concentraría en la túnica y los jelqs. También me voy a fijar si encuentro los famosos cortineros porque la verdad que tengo el escroto un poco chico y me vendrían muy bien.

Saludos

Creciendo

¡Gracias eras! Otra cosa, ¿te parece bien lo que dije acerca de los estiramientos usando el hanger? En caso de ser afirmativo voy a diseñar mi rutina para que me digan que opinan.

Saludos

Creciendo

Mas bien os aconsejo iniciar la RUTINA PARA NOVATOS y ya más adelante pensar en el hanging.

Cita
Calentamiento.- 5 min

Estiramientos.- 10 min: 10 de 30 seg cada uno

Jelqs.- 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)

Calentamiento.- 5 min

Kegels.- 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.

Saludos.

Hola eras,

Ya la vengo haciendo por varios meses, quería complementar no dejar de hacer la rutina de novatos. ¿No es recomendable hacer esto (combinar ejercicios)?.

Saludos

Creciendo

Posteado por 8inchM
Hola eras,

Ya la vengo haciendo por varios meses, quería complementar no dejar de hacer la rutina de novatos. ¿No es recomendable hacer esto (combinar ejercicios)?.

Saludos

Creciendo

Siendo así, adelante entonces!

Saludos.

@Vorten,

Muchas gracias Vorten, mañana voy a comprar los materiales a walmart. Espero poder hacerlo. Si lo termino posteo las fotos y me cuentan que tan mal se ve.

Saludos!

Creciendo!

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