Para mi YO de hace que comenzé
Buena bro, yo partí con tus mismas medidas(la 1era vez que hice PE era 16x12.5 eg medio y 12,8 base), y estoy logrando lo que me propuse, mis consejos serían que no te saltes etapas por ningún motivo y hagas los ejercicios con reflexión, es decir, aprender de que forma le haces más bien a tu pene. Fíjate que agarre estira mejor para ti, que tensión del agarre se siente al estirar y cual es la correcta,ve probando y mejorando tu técnica.Para los jelqs, yo los hacía con lubricante y después de meses(varios, unos 6) no veía mejoramiento considerable en tamaño, quizás lo mínimo, pero no era el estimulo suficiente que creía yo necesitar y con los jelqs secos vi más progreso y ahí me quede. Quise exprimir lo máximo esa etapa, ya que en seco sabía que era más “agresivo” o exigente y quería seguir intentando con los lubricados porque a otros miembros del foro les había funcionado y acá es donde empecé a hacer los ejercicios con más “cabeza” y fijándome como te digo en que me funciona a mí y no a otros.
Nunca he aumentado los tiempos a más de 15mnts ni incluido otros ejercicios, pero la intensidad en los jelqs la he ido aumentando según la reacción de mi pene. En descansos no he seguido una rutina al 100% cuando veo que mi pene está listo para ejercitar, hago PE y cuando lo notó agotado pues lo dejo descansar, pero siempre unos 3 días mínimo a la semana y máximo 5, en total y sin orden estricto.
Disfruta las rutinas y entiende que todas forman parte de un progreso hasta llegar a tu meta y no te pongas ansioso por las medidas porque todo trabajo BIEN HECHO a corto o largo plazo te trae recompensas. De acá a 1 mes o 1 año o 2 años verás que cada día de rutina fue parte de tu proceso.Dale con optimismo y tranquilidad, ya tienes una medida arriba del promedio y no deberías tener ningún complejo.
Salu2
Medidas iniciales: (Agosto 6 del 2019) BPEL: 16,8cm / EG(base):13,0cm
Objetivo (1 año): 18cm BP/ EG: 14cm /18x14.
Progreso (Junio 05 2020): BPEL: 18,0cm / EG(base): 14,0cm / EG(medio):13,5cm.
