El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.
Hola a todos en la rutina para novatos avanzado hay q hacer:
Calentamiento.- 5 minutos
Estiramientos.- 20 minutos: 4 de 1 minuto cada uno para los 5 lados, derecha, izquierda, arriba, abajo y al centro ó al frente
Jelqs.- 10 minutos con pasadas rápidas de un segundo
Jelqs.- 10 minutos con pasadas lentas de 4 a 6 segundos.
Terminar con agua bien fría en el pene
Mi pregunta es ¿hay que hacer los dos jelqs seguidos o hay que hacer cada día uno?
Hola
Hay que hacer los dos seguidos ya que al final son 20’ de jelq .
BNPE:15cmBPE:17cmEGbase:13'5,EGMedio:13cm.
Si Realmente quieres obtener progresos , sea de una forma u otra encontraras lo que te funcione ,sino , encontraras EXCUSAS.
Hola, ya terminé la rutina de novato de 3 meses.
Ahora por cuanto tiempo deberé hacer la rutina de avanzado?
| Temas similares | ||||
| Tema | Autor | Foro | Respuestas | Ultimo Post |
| Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo | Alberto 25 | Agrandamiento del Pene para Novatos | 144 | 08-11-2021 11:21 AM |
| Regras do Fórum | Lenny | Global Penis Enlargement | 0 | 07-01-2016 06:20 PM |
| Debería seguir con la rutina para novatos, explico el por qué | Khristian | Agrandamiento del Pene para Novatos | 2 | 12-11-2015 11:21 AM |
| Dudas sobre rutina para novatos | x10gox | Agrandamiento del Pene para Novatos | 2 | 05-16-2015 02:48 PM |
| Consulta sobre Rutina para novatos | Tarantine | Agrandamiento del Pene para Novatos | 8 | 03-11-2010 08:46 PM |