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Consulta sobre Rutina para novatos

Muy buenas gente! Soy nuevo en esto. Esta es mi segunda semana de ejercicios y hoy, mientras los realizaba, me han surgido unas dudas y algún que otro problema. Digamos que realizo los ejercicios en la clandestinidad, vamos, que me encierro en el cuarto de baño alrededor de una hora, con la escusa de que me estoy afeitando o arreglando la barba y duchando, por lo que me encierro con un vaso de agua muy caliente y una toalla.

La primera pregunta es: después de los casi 45 minutos que me llevan los ejercicios, el agua del vaso ya no esta tan caliente y me da la sensación de que debe estar la toalla muy caliente para que haga su función, aun así me pongo la toalla templada tirando a fría, durante un rato y luego me meto a la ducha con agua caliente, ¿La ducha caliente hace la misma función que la toalla?

La siguiente: Cuando decis que hay que masajear el miembro durante un rato después de los ejercicios, ¿a que os referís por masajear? Yo lo que hago es frotarlo como si fuese un churro, pero no se si eso servirá ejeje.

Otra: he leído que en los jelqs lubricados tienes que agarrar lo mas cerca del pubis posible. Mientras los hago, y la primera mano esta ordeñando, la segunda mano hace la función contraria (sin apretar) para llevar la piel que la primera arrastró, hasta su sitio, no se si me explico. Pero si alguien lo ha entendido, por favor que me diga si esta bien hecho.

Y aquí el “problemilla”: hoy me he hecho una herida en la parte que une el prepucio con el glande mientras hacía los ejercicios y he empezado a sangrar. No le he dado mucha importancia, pero igual debería dársela, no lo se..

Y la ultima, para no aburriros, es que se me irrita bastante el miembro, ya me hecho hidratante después de los ejercicios, pero sigue irritada, ¿a qué se puede deber?

Muchísimas gracias de antemano y lo siento por la chapa. Es bueno saber que hay alguien que escucha y que puede ayudar. Un saludo!

Hola amigo, mira yo tambien soy nuevo como tu, aunque si me he leído muchos posts de este foro.

Algunos recomiendan mantener el pene en la ducha poniendolo bajo el chorro de agua caliente, sin quemarte.

Lo de los jelqs no te entiendo muy bien, yo lo hago a una sola mano, y la otra la mantengo en la base, si me canso hago cambio.

Huy si hay sangrado es que te has lastimado, por muy pequeño que sea el daño, mejor esperate unas semanas, para que no se te vaya a hacer mas grande el daño, y mejor espera a que sane todo.

Si el pene lo sientes muy irritado,quizá estas ejerciendo mucha presión sobre el mismo y eso te causa la molestia, que tipo de lubricante usas? O haces jelq seco?, pudiera ser también que mejor cambiaras el lubricante que usas.

Te comento que yo ayer me entusiasme haciendo mis ejercicios me salieron unos hematomas pequeños en el prepucio.

Cuidate mucho y a estirar con cuidado.


Lo unico imposible es lo que no se intenta.A estirar se ha dicho! .01/07/10 14.2 x 13.5 .02/07/10 15x13.9.. Posible crecimiento 30% = 18.46 cm.alla voy!

Bienvenido Tarantine.

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La primera pregunta es: después de los casi 45 minutos que me llevan los ejercicios, el agua del vaso ya no esta tan caliente y me da la sensación de que debe estar la toalla muy caliente para que haga su función, aun así me pongo la toalla templada tirando a fría, durante un rato y luego me meto a la ducha con agua caliente, ¿La ducha caliente hace la misma función que la toalla?


No se si sea el mismo nivel de calentamiento, pero me parece bien, incluso puedes alternar agua fría con caliente, hay un tema que habla de ello:Terapia de contraste (calor-frío) aplicada al PE

Cita
La siguiente: Cuando decis que hay que masajear el miembro durante un rato después de los ejercicios, ¿a que os referís por masajear? Yo lo que hago es frotarlo como si fuese un churro, pero no se si eso servirá ejeje.

¿Frotarlo como si fuese un churro? disculpa no entiendo. Para mi masajear el miembro es darle unas pasadas tipo paja, hacer sacudidas tipo helicóptero. Ahora si con frotar churros te refieres a la manera de frotar leños para encender fuego como hacen los niños exploradores, pues dejame decirte que es muy bueno para reactivar la circulación sanguínea y por ahí en lado inglés se dice que ayuda un poco a evitar el obscurecimiento de la piel.

Cita
Otra: he leído que en los jelqs lubricados tienes que agarrar lo mas cerca del pubis posible. Mientras los hago, y la primera mano esta ordeñando, la segunda mano hace la función contraria (sin apretar) para llevar la piel que la primera arrastró, hasta su sitio, no se si me explico. Pero si alguien lo ha entendido, por favor que me diga si esta bien hecho


Esta bien hecho, solo procura que la cantidad de lubricante sea la adecuada para un buen deslizamiento.

Cita
Y aquí el “problemilla”: hoy me he hecho una herida en la parte que une el prepucio con el glande mientras hacía los ejercicios y he empezado a sangrar. No le he dado mucha importancia, pero igual debería dársela, no lo se..


Supongo te refieres al frenillo?, debieras tomar unos días de descanso si la herida es grave. Si tu frenillo es muy corto existen ejercicios para estirarlo, me refiero a los Ejercicios F . También cuando hagas los estiramientos puedes probar usando talco, papel higiénico o un guante, así logras un mejor agarre, puede que se te resbale al hacer los estiramientos o aprietes demasiado para que no ocurra y esto te produzca esa herida en el frenillo.

Cita
Y la ultima, para no aburriros, es que se me irrita bastante el miembro, ya me hecho hidratante después de los ejercicios, pero sigue irritada, ¿a qué se puede deber?


Es normal que la verga quede enrojecida luego de los ejercicios. También puede ser que ocupas poco lubricante para el jelq o una reacción alérgica al lubricante que usas.

Un saludo.


puppet_07 /Penemanual.com nos está robando

No sabré hacerlo, no ha producido jamás buen resultado. Probaré a hacerlo, ha obrado casi siempre maravillas. Lo haré, ha conseguido milagros.۞ Todo lo que es grande, una vez fue pequeño.

Reportándome. :hanger: Fotos.

Excelentes respuestas pupet.
Yo tb toy arrancando con los ejercicios y tengo el frenillo algo corto capaz.cual es el ejercicio que me recomendas para estirarlo?
Y otra cosa.cual de los ejercicios para novatos de PE decis que me puede joder el frenillo.o contestamelo vos tarantine.en cual ejercicio te sangró ahí?

Saludos y gracias

Posteado por puppet_07
Bienvenido Tarantine.

No se si sea el mismo nivel de calentamiento, pero me parece bien, incluso puedes alternar agua fría con caliente, hay un tema que habla de ello:Terapia de contraste (calor-frío) aplicada al PE

¿Frotarlo como si fuese un churro? Disculpa no entiendo. Para mi masajear el miembro es darle unas pasadas tipo paja, hacer sacudidas tipo helicóptero. Ahora si con frotar churros te refieres a la manera de frotar leños para encender fuego como hacen los niños exploradores, pues dejame decirte que es muy bueno para reactivar la circulación sanguínea y por ahí en lado inglés se dice que ayuda un poco a evitar el obscurecimiento de la piel.

Esta bien hecho, solo procura que la cantidad de lubricante sea la adecuada para un buen deslizamiento.

Supongo te refieres al frenillo?, debieras tomar unos días de descanso si la herida es grave. Si tu frenillo es muy corto existen ejercicios para estirarlo, me refiero a los Ejercicios F . También cuando hagas los estiramientos puedes probar usando talco, papel higiénico o un guante, así logras un mejor agarre, puede que se te resbale al hacer los estiramientos o aprietes demasiado para que no ocurra y esto te produzca esa herida en el frenillo.

Es normal que la verga quede enrojecida luego de los ejercicios. También puede ser que ocupas poco lubricante para el jelq o una reacción alérgica al lubricante que usas.

Un saludo.

Wow muchas gracias amigo, ya esta solucionado. Gracias por la ayuda!

Posteado por maticarbonero
Excelentes respuestas pupet.
Yo tb toy arrancando con los ejercicios y tengo el frenillo algo corto capaz.cual es el ejercicio que me recomendas para estirarlo?
Y otra cosa.cual de los ejercicios para novatos de PE decis que me puede joder el frenillo.o contestamelo vos tarantine.en cual ejercicio te sangró ahí?

Saludos y gracias

Lamento la tardanza, pero se me paso al dia siguiente. Me pasó con los jelqs, demasiada motivación, me parece :) Espero que el amigo Ruben_g te halla ayudado. Un saludo!

Posteado por bcd2000

Hola amigo, mira yo tambien soy nuevo como tu, aunque si me he leído muchos posts de este foro.

Algunos recomiendan mantener el pene en la ducha poniendolo bajo el chorro de agua caliente, sin quemarte.

Lo de los jelqs no te entiendo muy bien, yo lo hago a una sola mano, y la otra la mantengo en la base, si me canso hago cambio.

Huy si hay sangrado es que te has lastimado, por muy pequeño que sea el daño, mejor esperate unas semanas, para que no se te vaya a hacer mas grande el daño, y mejor espera a que sane todo.

Si el pene lo sientes muy irritado,quizá estas ejerciendo mucha presión sobre el mismo y eso te causa la molestia, que tipo de lubricante usas? O haces jelq seco?, pudiera ser también que mejor cambiaras el lubricante que usas.

Te comento que yo ayer me entusiasme haciendo mis ejercicios me salieron unos hematomas pequeños en el prepucio.

Cuidate mucho y a estirar con cuidado.

Ya esta solucionado, en un dia mejoró mucho. Espero que se haya solucionado lo de tus pequeños hematomas. Un saludo y a ver si alcanzamos nuestras metas en el PE!

gracias amigo, si, fíjate que mis pequeñas lesiones sanaron con un día de descanso,poco a poco vamos conociendo nuestro miembro para no maltratarlo.

un saludo.


Lo unico imposible es lo que no se intenta.A estirar se ha dicho! .01/07/10 14.2 x 13.5 .02/07/10 15x13.9.. Posible crecimiento 30% = 18.46 cm.alla voy!

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