RUTINA INICIACION BOMBEO y DONNUT

Buenas, es mi primer post.
Me inicié en esto hará 2 semanas, mi rutina es la siguiente:
5 minutos calentamiento agua caliente
5 minutos estiramientos en todas direcciones
5 minutos jelq húmedo (unas 100 pasadas)
5 minutos bombeo (presión constante sin llegar al dolor)
5 minutos jelq húmedo
5 minutos bombeo
5 minutos estiramientos
5 minutos calentamiento en agua caliente
Total 40 minutos 5 dias2 descanso

Mis medidas iniciales hace 3 semanas fueron 17.5BP y 16.5, en la base es mas ancha, debajo del glande debe ser unos 14.
Quería saber la opinión de los expertos sobre mi entrenamiento, si puedo cambiar algo… Si está bien.. Si es demasiado o es poco…
Llevo tiempo leyendo, y sobre todo por fefo, que decía que cuando bombea llega a un cm mas que cuando está erecto.

En estas 3 semanas la verdad que he notado una presión increíble en mis erecciones cuando estoy con chicas, imagino que gracias a esto.. Porque ahora mismo no hay otra cosa.

También comentar que hoy bombee un poco en frío…. Tenia poco tiempo, y me vi con ganas , hice 5minutos, 5 de descanso, y 5 minutos mas, quizás me pase de presión, ya que me salió una pequeña inflamación en la piel que recubre el glande, no me duele ni nada, pero no me había pasado.
Es debido a no calentar?? A un exceso de presión??
Debo descansar mañana? Cuando se va?? GRACIAS!!!