Que hacer despues?

Hola gente, soy un miembro relativamente nuevo en éste foro y llevo una semana realizando ejercicios de PE, sin embargo meses atrás ya los había realizado pero esporádicamente por un tema de tiempo y privacidad el tema es que ahora he vuelto pero me surgió una duda, quizás pueda parecer algo tonta.
Luego de realizar los calentamientos debidos, es decir previo y finales de los ejercicios, en otras palabras luego de realizar la rutina completa, existe algo que hacer, es decir, alguna recomendación para mejorar o estimular aun mas el crecimiento.

Muchas gracias :)

todavia sos muy nuevo para hacer algo más. Dedicate a hacer la rutina bien bien y cuando pasen unos 6 meses aprox. empezá con algo más extremo, como el clamp o colgamientos o bomba. Por ahora tranqui nomás.

Opino como Yousef, y ya aviso de que yo soy novato, escasos dos meses que voy a hacer con PE…pero creo que un extensor siempre es buen “estimulador de crecimiento” ;) . El primer mes estuve utilizando un ADS casero, este segundo mes estoy haciendo estiramientos manuales antes de los jelqs a ver qué tal. El mes que viene compraré un extensor y empezaré a darle caña.

El extensor lo utiliza mucha gente, algunas personas que consideran muy “duro” el Jelq han basado sus rutinas en extensor y nada más. Yo creo que incluso para un novato no es mala idea. Eso sí, cuando estuve con el ADS casero no hacia los estiramientos antes del jelqing. Ambos son estiramientos pero trabajan de forma distinta, si te animas a usarlo lee mucho sobre ello antes de comprar nada, pero mucho mucho xD.

procura usar ropa interior holgada, eso le podría recomendar a un novato aparte de los ejercicios, si es que no lo haces ya.

[QUOTE=VBen]
procura usar ropa interior holgada, eso le podría recomendar a un novato aparte de los ejercicios, si es que no lo haces ya.
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Si yo deje de usar ropa interior solo cuando el caso lo amerita y siento que mi miembro me lo agradece se siente mejor mas natural jajaja

Tranquilo por las piedras compadre, esto toma tiempo, no sea caballo Inglés, (parte rápido y termina último) sigue la rutina de novatos y después de tres meses vamos viendo. Sin paciencia es imposible, acabo de escribir un tema que te puede ayudar. Sin embargo toda la información está en tus manos, de hecho hay que leer mucho.

Saludos y bienvenido Erick.

Aquí: Algúnas cosas que me ayudan.

Mira que a mi me había parecido que se refería no a añadir algún ejercicio mas sino algún “tip”. Fijaos que no dice ejercicio sino recomendación. Algo como lo de la ropa interior, o si sería mejor ese día no tener sexo o si sería bueno echarse algún gel efecto calor o frío…..vamos algún consejo a sumar a la rutina, pero que no sea ejercicio.

Con una semana de entrenar mejor le mandaba mi enlace, al principio estamos todos despistados y de “tips” hay varios, por eso le comentaba lo de leer mas, la esencia es el entrenamiento descrito en la rutina de novatos. Si el amigo se muestra ansioso después de una semana, debemos contenerlo.

Tiene que ver con tu tema de aportar también, le vamos a escribir la Biblia? o dejamos que trabaje en explorar la gran información que hay…

Un abrazo Yipi.