Puedo añadir otro ejercicio?

Primero que nada un saludo soy nuevo aquí, yo no soy tan novato llevo 7 meses haciendo los ejercicios básicos (osea de novato) mejorando mi técnica y acostumbrando mi miembro y ya he tenido un buen avance y ganancias permanentes. Todo lo relacionado con el PE lo he aprendido aquí en los temas públicos solo que no me había animado a registrarme.

El punto es que quisiera que me digan si ya puedo añadir algún ejercicio un poco más avanzado y cual podría ser solo una o dos sugerencias bastarán ya que tampoco quiero sobre entrenar el pene o causarme algún daño.

Hola Tigerman96

Bienvenido compañero, es un gusto saludarte.

Si ya has completado los tres meses de la RUTINA PARA NOVATOS y la has extendido a seis meses y has tenido buenos resultados, eso quiere decir que has comprobado que el PE funciona, y que tu pene ya está acondicionado para una etapa superior de ejercicios avanzados.

Luego de finalizada la Rutina para novatos puedes hacer la rutina avanzada que es esta:

Después de la rutina para novatos

Esta rutina tiene ejercicios manuales avanzados y excelentes ejercicios para el grosor.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Te sugiero también que leas este tema ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene).

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios avanzados; felicidades por lo logros obtenidos y que sigas creciendo :up:

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito.

Saludos compañero

Alberto 25

Muchas gracias el post que me has recomendado me será muy útil y la sugerencia de las fotos la tomaré en cuenta GRACIAS