Ejercicio ULI dudas

hola buenas, he empezado una nueva rutina hace 2 semanas , en la que busco principalmente GROSOR, ya que en 1 año de PE, fue lo que menos creci (1 mm), en longitud creci entre 8mm-1 cm.

En otro tema dije que por problemas de intimidad no podia llevar una rutina completa, estiramientos- jelqs.

Bueno esta es mi rutina actual:

3 min de calentamiento
130 jelqs rapidos 1 seg-lubricados ( esto los hago como especie de estiramiento y calentamiento, ya que me queda el pene listo para los jelqs a mas ereccion.)

200 jelqs de 3 seg- lubricados( intercalo dias con el agarre, un dia agarre normal, otro agarre invertido.)

*Esa es mi rutina actual, pero le quiero agregar el ejercicio ULI, vi el video y me parece interesante, pero no explica mucho, de cuanto tiempo se debe hacer, tambien me gustaria saber si se hace despues de jelquear? o en cualquier momento y sin calentamiento? ya que en el video se ve en ereccion de un 90% por lo menos, cosa que no puedo lograr despues de jelquear, y cual es la funcion del ULI?

Saludos colegas

Medidas: BP: 17,7 cm NBP: 16 cm EG: 13,1 cm

Nico en lo personal los 130 jelqs rápidos no los aria ya que como dices los haces a modo de estiramiento , por que mejor no estirar? y si lo que buscas es mas grosor , enforcate mejor en los jelqs con pasadas mas lentas y busca la erección que mas te acomode y sientas que el pene trabaja bien .

Como comentas que tienes problemas de privacidad tal vez solo en ese caso podrías aprovechar de hacerlos sin calentamiento , pero nunca olvidar que el ejercicio en cuestión es mas avanzado y mas agresivo con el pene , si estas notando que después del hacer jelqs no puedes mantener la erección requerida para hacer el Uli , quiere decir que estas haciendo muchos jelqs y tu pene no lo soporta .

A mi en lo personal lo que me ha ayudado bastante para ganar grosor ha sido el echo de usar cock ring durante todo el día , mantengo el estado morcillon a lo largo de el día y eso a la larga fuerza a que el pene se mantenga mas tiempo en su nuevo estado , y por ahí también e realizado unos horse 440 , pero creo que uno de los mas efectivos realizando de una buena manera es el Sadsak Slinky espero que te haya ayudado de algo.

Saludos Ateuro.

muchas gracias Ateuro, lo que si no me queda claro, cuanto tiempo se hace el ULI, 10 seg, 15 seg? y cuantas veses?

Medidas: BP: 17,7 cm NBP: 16 cm EG: 13,1 cm

La verdad es que yo el uli no lo he practicado y no se realmente cuanto es lo que tiene que durar , esperemos la opinión de alguien que si lo haya o este practicando , para así despejes todas tus dudas.

Saludos.

por favor respondan mi duda con el ejercicio uli :(

Medidas: BP: 17,7 cm NBP: 16 cm EG: 13,1 cm

Nico_sport comienza con unos 30 segundos de ULI en unas 10 repeticiones en total unos 5 minutos, luego de un tiempo y si tus IFs lo permiten puedes aumentar a 10 minutos y aumentar el tiempo de cada ULI a 1 minuto eso lo puedes decidir tu, te sorprenderá la cantidad de tiempo de clamp(ejercicio como el ULI pero mas avanzado) que hacen usuarios mas avanzados, pero tu comienza de a poco como te dije.

ayer empeze,hice solo 5 rep de unos 20 seg, ya que sentia que se iba a reventar de lo hinchada, me parece un ejercicio muy bueno, se nota como se hincha y engruesa, asi que ire con cuidado y de poco a mas para no reventar algo.

Medidas: BP: 17,7 cm NBP: 16 cm EG: 13,1 cm