Problemas con el estiramiento.

Verán señores, empecé los ejercicios hará una semana como mucho y estoy teniendo muchos problemas con la técnica del estiramiento ya que no logro agarrar mi pene sin que este se me resbale si aprieto demasiado poco, o se me corte la circulación si lo hago demasiado fuerte.

Mis preguntas son las siguientes:

1. Con cuantos dedos o de que manera debo agarrar mi pene?

2. Que grado de erección?

3. Es normal que se me corte la circulación?

4. Que técnica hago primero, la de estirar o la de ordeñado?

En cuanto a la técnica de ordeñado me va genial.

En principio esto es todo y les quiero agradecer de antemano su ayuda.

Bienvenido BicBac, te recomiendo ir a ejercicios para novatos, allí encontrarás los detalles de la rutina y vídeos que te ilustran como hacerlos, si no sabes donde está este tema, al final de esta página aparece tanto los ejercicios como la rutina.

RUTINA PARA NOVATOS

Mientras buscas el tema para novatos, yo hago los estiramientos con los dedos índice y pulgar, el agarre lo hago detrás del glande y la erección debe ser mínima, más o menos un 25%, luego hago los jelquin.

Se recomienda hacer el agarre de manera firme y constante, sin cortar la circulación, es decir no excederse en fuerza, eso es lo que te puedo decir, los veteranos te harán recomendaciones que consideren oportunas.

Que se encuentra en el foro. Pero te responderé según mi criterio.
para tus estiramientos:

1.el agarre debe ser tal cual el cierre “okey” entre índice y pulgar, debes situarlo en el surco Balanoprepusiano, que se encuentra antes de llegar al glande (por debajo del glande)

2.no debe existir ningún grado de erección al estirar, debes hacerlo con el pene en completa flácidas.

3.es normal que a veces se corte la circulación lo ideal es que no aprietes demasiado fuerte para no forzar esta, pero con practica le cogerás el pulso. Además los tiempo de estiramiento van medidos en segundos antes de cambiar de dirección al estirar, esto esta pensado para que en caso de que hayas apretado mucho al estirar y cortaste algo de circulación, esta fluya nuevamente. Solo es practica.

4. Se recomienda comenzar con los estiramientos y luego los jelqs (ordeñar)

No te olvides del calentamiento. Aplicar calor antes en medio y después de tus sesiones.
Así que en resumen léete completa la rutina de novatos que te señalo arriba el colega.

Saludos y bienvenido.

Excelentes consejos te han dado los compañeros, siguelos lee mucho y cualquier otra duda coméntanos.

Éxito con la rutina, saludos.

Hola BicBac, para estirar puedes usar talco en el surco, o una tirita de papel higiénico, para que no resbale.

Saludos.

Muchas gracias por los consejos, los pondré en práctica .

Hola amigo, prueba con maizena!

Suerte!