Presentación de mi rutina
Hola a todos, soy lopez95 después de un tiempo cojiendo información, preguntando dudas que tenía sobre el PE, ahora me toca empezar a darle hasta lograr mis objetivos. Empiezo con 16x12, aunque investigando estoy por encima del promedio, me gustaría ganar un poco ya que lo que me ralla bastante es la perspectiva de uno desde arriba que te da la sensación de que es menos de lo que es, y me gustaría llegar a unos 18x14, como objetivo principal el grosor aunque cuesta más.. Llevo una semana y ya rozo los 16,5 y estoy contento de ello, he de decir que creo haber tenido ifs positivos como mayor tamaño en flácidez durante el día, erecciones más constantes y fáciles, el ligero aumento este o neutrales como el pene que se contrae después de los jelqs, etc. Mi rutina de novatos es la siguiente:
• 5 min calentamiento con agua temperada.
• 10 min de estiramientos (adelante, abajo, diagonales, arriba y rotatorio y así 10 minutos)
• 150 Jelqs secos de 2s al 60-80% en dirección a la derecha para corregir un poco mi curvatura hacia la izquierda.
• Luego antes de acabar hago grosor en el glande, en erección de un 70-85% con un mano hacer un anillo en la base apretando (queda mas duro el pene) y a la vez con la otra jelquear justo debajo del glande durante 30s y 3 veces junto a más jelqs.
• Kegels no hago, solo al mear, lo que he leído que hay series de aguantar 30s y yo no puedo, es como un músculo que al hacer la fuerza rápidamente pierdes su control..
Esta rutina es on/on/on/off/on/on/off
Espero poder llegar a esos objetivos de 18x14 y cimentarlos para verano, incluso luego quiero un poco más! Me gustaría que viéseis este post y comentéis que os parece escucho todo. Un saludo a todos!
Ultima edición fue de lopez95 el 10-05-2015 a las .
