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Mi duda es la siguiente voy a ser breve
Quiero usar el pro extender 3 cuando finalice los 3 meses con la rutina de novatos
Puedo hacer jelqing día por medio después de quitarme el extensor? No estaría sobreentrenando mi pene?
Desde ya muchas gracias compañeros
Hola Gistavo02208
Puedes hacer una rutina de estiramientos manuales antes de usar el extensor y 5 días a la semana con 2 días de descanso.
Puedes hacer jelqing todos los días después de usar el extensor, 5 días a la semana con 2 días de descanso.
El extensor se usa los 7 días de la semana y los 30 días del mes por las horas diarias que tengas programadas, la tracción no lleva días de descanso.
Los ejercicios manuales sí llevan 2 días de descanso semanales.
No estarías sobreentrenando tu pene.
Saludos
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Muchas gracias Alberto25 me quedo más tranquilo es un placer haber recibido su ayuda
De nada Gistavo02208, no hay de qué, estamos para ayudarte. No dudes en preguntar.
Saludos y éxito con tus rutinas y que logres tus metas.
Alberto 25
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De nada Gistavo02208, no hay de qué, estamos para ayudarte. No dudes en preguntar.Saludos y éxito con tus rutinas y que logres tus metas.
Alberto 25
Muchas gracias
Otra pregunta
El extensor ayuda a ganar grosor por multiplicación celular?
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