Longitud

Buenos días thunders. Quiero saber, para ustedes cuál es el mejor ejercicio de longitud???

Hola Excelsitud, los ejercicios enfocados para tener ganancias en largo son los ejercicios de estiramiento, pero debes iniciar con la
RUTINA PARA NOVATOS realizando los calentamientos necesarios para el crecimiento saludable.

Saludos.

Gracias edberg por tu aclaración

Excelsitud ,te recomiendo
Un buen agarre al estirar,
Aparte de lo del talco,guante ,etc.
Rodea el surco bálano con tú
Dedo índice primero ,segundo va el pulgar sobre la uña del índice ,
Y tercero el dedo Medio va sobre la uña del Pulgar ,
Para hacer un buen candado y no sé
Te habrá el Ok formado.
Saludos °|°
Varon69

Cuando tu miembro ya se encuentre debidamente acondicionado, a mi parecer, los estiramiento asistidos son una buena opción para la longitud.
Después puedes añadir los estiramientos retorcidos.
También he leído que aplicando una fuente de calor constante durante los ejercicios (lámpara infrarroja) , se puede acelerar el alargamiento.
Repito que estos ejercicios se deben realizar con la debida precaución y cuando hayan pasado la fase de principiantes.

Gracias Santiago. Implementare tus recomendaciones en mi próxima rutina

Un buen extensor o un ADS, mantener el pene estirado por mucho tiempo crea la mejor forma de crecimiento, tiempo + estrés = crecimiento. (siempre comenzar con poca fuerza de traccion e ir aumentando)

Saludos !