Intensidad del Jelq

Hola muy buenas, soy novato y empece hara poco mas de un mes con PE rutina de novatos, he notado mejoria pero ahora mismo tengo una duda, al principio después de la rutina el pene se me quedaba fatigado y sin fuerza de ereccion un par de dias, entreno musculatura y se que es algo normal después de esforzar un músculo, con lo cual no seguia el 5 on y 2 off, pero aun asi cuando pasaban los dos dias notaba erecciones super fuertes y el efecto morcillón hardcore, pero ahora después apenas se me queda morcillon y a las dos horas ya me puedo masturbar, pero en cambio si que puedo hacer los 5 on y 2 off, entonces queria saber si quiza me interesaria subir la intensidad en el ejercicio o el tiempo, o si es normal y debo proseguir asi, muchas gracias y un saludo!

Yo tambien llevo un mes mas o menos, por lo que no me hagas mucho caso , pero he leido mucho en este foro. La conclusión es que si obtienes mejoras , aprovecha dicha rutina hasta que se estanquen los resultados .Algo en lo que coincidimos los novatos y se repite una y otra vez es que observamos que algunos veteranos obtienen resultados en poco tiempo , pero tambien hay que leer a los otros que no respetan intensidades y tiempos y se lesionan y después si que pierdes todo ese trabajo.

Si entrenas en el gin lo sabras , hay que entrenar con sensatez y corregir siempre las posiciones , no sirve de nada presionar más ( comparativa de levantar mas peso ) si no lo ejecutas bien .

Ya nos advierten que esto en un modo de vida y hay que mentalizarse que esto es para unos años .La ansiedad del novato crea malos resultados .

Hola akali, has iniciado recién, y el faloculturismo debe considerarse respetuosamente, primero debes completar los primeros tres meses de haber iniciado con la Rutina Para Novatos, luego otros tres meses mas incrementando tiempos con la misma rutina.

No debes sobre entrenar ni saltar etapas, nunca.

No subas la intensidad de los ejercicios, en el faloculturismo se va de menos a mas, luego de los seis meses puedes iniciales puedes pasar a rutinas avanzadas mas intensas.

No te precipites, ve de a poco y así tendrás un crecimiento saludable y sin complicaciones.

Saludos.

Buenas palabras edberg

Hola Edberg, gracias por contestar, con aumentar la intensidad me refiero tanto al aumento de fuerza en el agarre como quiza los segundos del mismo, ya que noto que se me ha acostumbrado muy rapido a la presion ejercida antes, como en el gym noto que podria ya pasar a levantar 12kg en vez de 10 me explico? Entonces mi duda es sino seria osado, ya que los 3 meses son un generico para que hasta las geneticas mas atrasadas estuviesen preparadas para el incremento.

Hola akali, como te dije, eres novato, y se necesita tiempo para ejercer mayor presión en los ejercicios de jelq, y estos ejercicios no deben hacerse con excesiva presión, ya que como resultado te saldrán puntos rojos en el glande.

La fuerza en el agarre creo que significa hacer un cierre OK mas chico, y no es fuerza, y los segundos que te lleven hacer una pasada de jelq, puedes subirlo sin problemas.

Saludos.