Estiramientos para La Túnica

He leído que es fundamental enfocarse en la túnica para poder ganar grosor y longitud.

¿Que estiramientos me recomiendan?

¿Después del jelquing será buena idea hacer una sesión extra de estiramientos y cerrar con calentamiento? He leído que unos dicen que no es recomendable cerrar con estiramientos y otros que si.

Hola compañero

El orden es realizar los estiramientos primero y el ejercicios final la sesión de jelqing porque el pene queda en estado morcillón, estresado y debe descansar hasta la próxima rutina.

Todos los ejercicios de estiramientos estiran la túnica albugínea, estirar el tronco del pene es estirar la túnica.

Saludos y éxito con los estiramientos

Alberto 25

Es decir, tengo que estirar al principio y al final?

Hola, bienvenido al foro, trata de leer las preguntas que ya fueron respondidas y todas las guias para novatos, sino los moderadores tienen que responder lo mismo una y otra vez.
Si nunca hiciste PE tenes que empezar con esta rutina RUTINA PARA NOVATOS y hacer los ejercicios en el orden en el que aparecen explicados, si hubiera otra forma mas eficiente o ventajosa ese tema seria modificado y se lo hubiera agregado ahí… Primero estiramiento y luego jelq, eso dijo Alberto.

Saludos

Para la túnica recomiendan los estiramientos retorcidos, y mejor aún si son asistidos.