Consulta Rutina Solo Jelq

Estimados, como andan?

He vuelto luego de unos años de abandonados los ejercicios para ver si me pueden ayudar con una cuestión sumamente simple.

A lo largo de este último año he notado que mis erecciones han perdido la dureza y duración que tenía previamente. Sinceramente antes de preocuparme de lleno por este tema, siendo que tengo 25 años, no fumo, soy delgado, no bebo alcohol en exceso, se que tengo esta “carta bajo la manga”.

Por un tema de tiempos lamentablemente no puedo dedicarme al momento a realizar todos los ejercicios de las rutinas básicas del PE, aunque sí (y rememorando viejos tiempos) he evaluado realizar una rutina de jelqs 2on 1off, no apuntando a mejoras en tamaño sino a mejora en calidad de erecciones (que recuerdo en su momento cuando practiqué PE fue una de las principales cosas que noté al poco tiempo) y en la duración de las mismas.

He también evaluado, a modo de complemento, volver a realizar ejecicio físico (que abandoné hace ya unos meses), que se que ayuda en cierta medida en estos casos.

Que opinan con realizar una rutina de solo jelqs? podría ayudar a mi cuestión? cuanto tiempo estiman que tardaré notar cambios? (no recuerdo específicamente cuanto había tardado anteriormente, ya que no se presentaba el problema).

Aguardo sus sabias consideraciones!

Saludos!

Elattacado, el problema consiste en que las erecciones no pueden evaluarse desde un solo ángulo que es la parte anatómica del pene y los ejercicios. Las erecciones son, ante todo, una respuesta a la estimulación; es decir, un factor mental o psíquico.

Por eso cuando nos preguntan sobre el control de las erecciones, su mejoría, o incluoso su empobrecimiento (dicen algunos pocos) a través del PE, no tenemos los elementos para juzgar. Una lesión en el pene que afecte la erección tiene que ser algo extraordinario que cause verdaderos traumas en la anatomía del pene, principalmente en los cuerpos cavernosos y el sistema circulatorio del pene.

Por eso es importante que los miembros estén vigilantes a la reacción del pene. Me parece difícil que hayas tenido serios traumas en la anatomía del pene sin que hayas notado algo en “el camino”.

Los jelqs son ejercicios muy completos, que actúan principalmente en el grosor pero que también ejercen su efecto en el largo del pene porque los jelqs son, en cierto modo, estiramientos. Si lo que buscas es crecer más en longitud, para eso están los estiramientos, que son específicos en esa dimensión.

estoy de acuerdo con mafero. La calidad de las erecciones dependen mas de la parte mental que de cuestiones fisicas.

yo creo que podrías hacer pocos jelqs con poca presión y muchos kegels a toda hora, eso sí, sin llegar al cansancio. y sí ves mucho porno empezar a dejarlo.

saludos.