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Ayuda para grosor

Ayuda para grosor

Buenos días,

Llevo realizando el PE durante 5 meses y medio. Los resultados en longitud son buenos pero en grosor no. A los tres meses acabé la rutina para novatos y a partir de ese momento empecé la siguiente rutina:

- Calentamiento 5 minutos (a veces me la salto)
- Estiramientos 10 minutos (2 a cada lado y los últimos 2´ estiro en general)
- Jelqs 10 minutos con pasadas de 1 o 2 segundos (suelo llegar a una erección del 100% y no lo puedo evitar… Paro y sigo pero es un fastidio)
- Jelqs 10 minutos con pasadas lentas
- Enfriamiento (meto el pene en agua fría medio minuto)

Pues eso, en longitud creo que he crecido 1´2 y en grosor nada, incluso a veces siento que he perdido… Las primeras medidas las tomé mal, creo sin apretar en el hueso y la circunferencia con una cinta de ikea…

Mis medidas actuales son 18´2 y 13´7, me gustaría llegar a 20 y 16.

Gracias de antemano

Aur, ya podrias incorporar slinkys a tu rutina, y hasta algo de clamping.
También deberias hacer estiramientos retorcidos.

Saludos

Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Yo metí slinkys hace mes y medio y creo que cuando acabe el segundo mes habré obtenido unos 5mm en dos meses. Estoy muy contento con los slinkies.

INICIO (13/08/2013) --> 16,5 BP - 14-14,5 NBP - 11,3-11,4 EG // 9 FL - 10 FG ----- ACTUAL (05/01/2014) --> 17,5 BP - 15,5-16 NBP - 12,1 EG // 9,5-10 FL - 10,8 FG

1ª meta (conseguida el 04/01/2014) --> 15,5 NBP - 12 EG ----- 2ª meta --> 18,5+ BP 16,5+ NBP - 13+ EG

META 18 NBP - 14+ EG // 11+ FL - 12+ FG

Muchisimas gracias, pero cuanto tiempo? Y donde hay información de como hacerlo?

En los vídeos que hay en la biblioteca aparece el sadsak slinkie. Yo hago 15 repeticiones a cada lado (60 totales) y tardo unos 5-6 minutos. En un par de meses ampliaré si eso a 25-30…

Un saludo!

INICIO (13/08/2013) --> 16,5 BP - 14-14,5 NBP - 11,3-11,4 EG // 9 FL - 10 FG ----- ACTUAL (05/01/2014) --> 17,5 BP - 15,5-16 NBP - 12,1 EG // 9,5-10 FL - 10,8 FG

1ª meta (conseguida el 04/01/2014) --> 15,5 NBP - 12 EG ----- 2ª meta --> 18,5+ BP 16,5+ NBP - 13+ EG

META 18 NBP - 14+ EG // 11+ FL - 12+ FG

Posteado por Fefo
Aur, ya podrias incorporar slinkys a tu rutina, y hasta algo de clamping.
También deberías hacer estiramientos retorcidos.

Saludos

Fefo, entonces tendría q hacer la mía + los slinkys y clampling?

Cuantas repeticiones, duración, etc?

Gracias de nuevo

Posteado por marguafra
En los vídeos que hay en la biblioteca aparece el sadsak slinkie. Yo hago 15 repeticiones a cada lado (60 totales) y tardo unos 5-6 minutos. En un par de meses ampliaré si eso a 25-30…

Un saludo!

Podrías detallar un poco más ? Mil gracias

Posteado por aur1975
Podrías detallar un poco más ? Mil gracias

El que quieres que detalle más? Mi rutina o la manera de realizar el ejercicios o la cantidad de slinkies que hago? jajaja

Un saludo.

INICIO (13/08/2013) --> 16,5 BP - 14-14,5 NBP - 11,3-11,4 EG // 9 FL - 10 FG ----- ACTUAL (05/01/2014) --> 17,5 BP - 15,5-16 NBP - 12,1 EG // 9,5-10 FL - 10,8 FG

1ª meta (conseguida el 04/01/2014) --> 15,5 NBP - 12 EG ----- 2ª meta --> 18,5+ BP 16,5+ NBP - 13+ EG

META 18 NBP - 14+ EG // 11+ FL - 12+ FG

Posteado por marguafra
El que quieres que detalle más? Mi rutina o la manera de realizar el ejercicios o la cantidad de slinkies que hago? Jajaja

Un saludo.

Jaja.. Pues me podías decir la rutina… Mira lo q hago en el primer post, por eso te preguntaba…

Fuera de coñas… Gracias

Pues mi rutina actual consiste en:

-5-10 min calentamiento
-15 min jelq
-5 min ulis
-5 min slinkies

El mes que viene sustituiré los ulis por 5 min mas de slinkies.

Un saludo!

INICIO (13/08/2013) --> 16,5 BP - 14-14,5 NBP - 11,3-11,4 EG // 9 FL - 10 FG ----- ACTUAL (05/01/2014) --> 17,5 BP - 15,5-16 NBP - 12,1 EG // 9,5-10 FL - 10,8 FG

1ª meta (conseguida el 04/01/2014) --> 15,5 NBP - 12 EG ----- 2ª meta --> 18,5+ BP 16,5+ NBP - 13+ EG

META 18 NBP - 14+ EG // 11+ FL - 12+ FG

Posteado por marguafra
Pues mi rutina actual consiste en:

-5-10 min calentamiento
-15 min jelq
-5 min ulis
-5 min slinkies

El mes que viene sustituiré los ulis por 5 min mas de slinkies.

Un saludo!

Muchas gracias… Sólo me queda la última pregunta… Como calientas? (Yo la verdad es que no tardo mucho en calentar)

Saludos

Vaso de agua hasta arriba con agua a unos 44º C (la máxima caliente de la ducha) y el pene dentro. De nada! Espero que te sirva de algo jeje

Un saludo.

INICIO (13/08/2013) --> 16,5 BP - 14-14,5 NBP - 11,3-11,4 EG // 9 FL - 10 FG ----- ACTUAL (05/01/2014) --> 17,5 BP - 15,5-16 NBP - 12,1 EG // 9,5-10 FL - 10,8 FG

1ª meta (conseguida el 04/01/2014) --> 15,5 NBP - 12 EG ----- 2ª meta --> 18,5+ BP 16,5+ NBP - 13+ EG

META 18 NBP - 14+ EG // 11+ FL - 12+ FG

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