Il mio inizio PE

Ciao a tutti, sono nuovo! :D

Era da tempo che scrutavo questo forum e quindi qualche giorno fa ho deciso di iscrivermi e iniziare il mio percorso personale.

Ho 20 anni, non sono mai stato soddisfatto a pieno delle mie dimensioni (circa 16x12,3 cm) e quindi 5 giorni fa ho iniziato a praticare PE ispirandomi alla Routine Di Base che si trova nel forum.

Non avendo molto tempo (e avendo sempre gente tra i piedi in casa) sono costretto a fare gli esercizi “di nascosto” sotto la doccia, spero non sia un problema hahahah
Nel dettaglio il mio programma è questo:
[2 giorni sì, 1 giorno no]
1) 5 min di riscaldamento (con l’acqua corrente della doccia)
2) 3 min di stiramenti manuali semplici
3) 10 min di Dry Jelq -> ho provato anche quello Wet, ma sinceramente mi dà, stranamente, più fastidio e non mi dà la stessa sensazione di soddisfazione, probabilmente per il fatto che sono non circonciso pure con prepuzio leggermente in eccesso
4) 5 min di riscaldamento
(Purtroppo non arrivo mai a fare Kegel, riesco solo a farne qualcuno a tempo perso quando mi metto a letto per dormire.)

Secondo voi il mio programma può andare bene? Cosa mi potreste consigliare? :)

In tutto questo fino ad ora non ho avuto problemi, a parte qualche indolenzimento (che credo sia normale, no?) e in più ho notato che subito dopo la sessione di jelq di due giorni fa la mia circonferenza è aumentata di 1 cm, che poi è scomparso oggi, LOL
Secondo la vostra esperienza quanto ci vuole all’incirca per raggiungere dei risultati permanenti?

Ringrazio tutti e spero di trovarmi bene in questa community ;)

Ciao MilkMilk, vedo che hai un legame particolare con tua madre, una fissazione infantile sulle poppate al seno!!🤪

….Dai scherzo….ma potrebbe essere vero??

😳😂😂

Hai chiesto pareri sulla routine che stai eseguendo, io posso solo dirti questo, chi si approccia al PE deve usare molta gradualità, si inizia con con una trentina di jelqs, cercando di capire la tecnica soprattutto, aumentare poi un tot a settimana per portarti gradualmente sui 250 jelqs in un periodo di almeno 6 mesi, così facendo si abitua gradualmente il tessuto a questo tipo di stimolo per la crescita, lo stimolo non deve essere eccessivo altrimenti si rischia di finire in sovrallenamento, senza guadagni e tempo perso!!

Già hai iniziato con i dry invece di usare i wet, e voglio suggerirti di non imprimere troppa forza, perché i dry sono particolarmente incisivi sui tessuti profondi, non a caso già accusi indolenzimenti che invece non dovrebbero esserci.

Routine Di Base

Indicatori fisiologici (IF) per la crescita

Un saluto e buon PE!!😜

Hahahaha no in realtà non so proprio come mi sia venuto in mente questo nickname 😂

Comunque ti ringrazio tanto per i tuoi consigli, procederò più gradualmente e con calma 👍