Renovación

Dado que llevo una temporadita en la que no puedo sacar tiempo apenas para respirar, he visto mi rutina alterada en varias ocasiones. Últimamente sólo hacía clamp, kegels y jelqs, y éstos últimos los estaba relegando a un último puesto que no se merecen; por lo tanto, he decido empezar desde el el “principio”, es decir, que vuelvo a la rutina de novatos a partir de Abril.

Mejor una rutina corta pero consistente, que no una “guarreo” de rutina, que es a lo que estoy llegando. Como novedad, lo único que voy a introducir es que me paso a seco; tanto en jelqs como calentamiento, me estoy acostumbrando a hacerlos así, y es lo único que voy a mantener. A ver si vuelvo a coger la constancia que tenía con los ejercicios ¡¡y continúan mis progresos!!

En cuanto recupere la constancia, volveré a saco con el clamp, ulis y slinkys!!

Tarod, muy bueno volver a empezar, pero la rutina de novatos no es que sea corta, tienes que tener un tiempo de estiramientos, otro de jelqs, uno más de kegels y sin olvidar el calentamiento.

Pero ya se ve, que te durará dos semanas la constancia, porque en la ultima frase esta todo explicado

Espero que te vaya bien y aguantes más de dos semanas sin hacer estos ejercicios.

PD:No te tomes a mal mi comentario, pero es duro dejar de apretarse la polla, las veces que he querido darme un descanso he acabado de los nervios.

Pues a mi me pasa lo contrario, me dí un tiempo de descanso y me está costando un huevo volver a ponerme…

Aparte de alguna paja-clamp i algunas horas de Bz, llevo un mes sin hacer casi nada de PE. Algún día me he puesto a hacer la rutina, pero el siguiente ya volvía a dejarlo.

Minimini, como no sea por miedo a que me atrapes… me cuesta encontrar otra motivación!

Compañero Tarod, no es malo para nada volver a los inicios. Más vale entrenar poco que no hacerlo. Te comprendo perfectamente, uno debe adaptarse a las distintas circunstancias.

Yo dejé por un tiempo mis rutinas de clamping, volví a estirar y a jelqear para aumentar la longitud. Espero ser constante con los ejercicios.

Saludos!

En el fondo pienso que me va a venir bien. De hecho, hay muchos casos de gente con una rutina y perseverancia estrictas que caen en “plateau”.

Recuerden que cada organismo tiene un limite. Hay que luchar primero por las ganancias que pueda obtener cada individuo y luego viene el cimiento de dichas ganancias.

El camino es largo!

Tarod, quizás logres crecer un poco mas con la rutina de novatos. Suerte!

Saludos