Guia Ejercicios Avanzados - traducciones (discusión)

Como se hacen los horse??? he leido que son espectaculares para el grosor, pero en los tutoriales no dice nada, alguien sabe??

Estimados amigos:

Quisiera se comentara como se hace correctamente el ejercicio Horse 440 squeeze. También los efectos que produce y los riesgos que se corren al ejercitarlo.

Gracias.

Estoy benga a buscar por el foro manual o video de este ejercicio (Horse 440) y no encuentro nada. Alguien me podria decir donde esta explicado este ejercicio, o me lo podriais resumir brevemente? En el foro en ingles he mirado, pero al tener un nivel bastante bajo no entiendo nada.

Hasta luego.

Yo tampoco he visto cómo se hace el ejercicio, pero créeme que te termina saliendo si relees muchas veces el tutorial en el cual te explica cómo se hace y si lo visualizas. Haz pruebas hasta que te des cuenta que lo que haces es lo que dice el tutorial.

En que consiste el Horse 440, soy nuevo , saludos faloculturistas.

Me parece extraordinario que alguien se dedique a la traducción de algunos artículos que en otro idioma no están muy claros

Gracias

Hola a todos, escribo porque tengo otra duda respecto, a los ejercicios de PE.
Quisiera saber que tiempo seria el propicio para realizar la rutina par novatos, porque yo la verdad quisiera realizar los ejercicios avanzados, pero he leído que seria muy peligroso, si el pene no se encuentra acostumbrado a los ejercicios básicos, pero me inquieta mucho la idea de saber que lapso de tiempo exactamente es que realizare los ejercicios.

Y otra de las dudas, es con cual ejercicio seguir después de los básicos.

Bueno eso es todo, espero que me puedan ayudar, se los agradeceré mucho, bye.

Cuanto tiempo llevas en esto?

Hola FEFO, perdón por no contestar rápido, lo que pasa es que he estado muy ocupado, pero tratare de llegar mas seguido.

Respecto a tu pregunta, en el PE llevo apenas 2 semanas, no es mucho, verdad?.

Bueno, pero quisiera además, que me respondieras, sobre lo siguiente:

Tiene, alguna ventaja el jelq lubricado sobre el seco, cual debería de practicar mas.
Además quisiera saber, si el jelq seria mas conveniente practicarlo por pasadas o por tiempo, es decir,
Si hacer 200 jelq, es mejor que realizar 15 minutos de jelqs.

Como te había dicho, tengo solo 2 semanas practicando el jelq, pero siento que solo estoy perdiendo el tiempo, quisiera saber si lo mismo sentían ustedes cuando apenas comenzaban con esto, es solo para saber si vale la pena seguir en esto o no, como una motivación pues.

Espero que me puedas o me puedan responder, es muy importante para mi, muchas gracias, que buen foro por cierto.

Raven, hacer jelq no es perder el tiempo, tenlo por seguro. Dos semanas es poco tiempo, pero en dos o tres semanas más ya deberías empezar a notar los primerísimos cambios (si haces las cosas bien).

Ambos jelqs son igualmente eficaces. Elegir uno u otro es apenas una cuestión de gustos. De hecho, yo alterno ambos durante mis sesiones.

Personalmente creo que es mejor computar el tiempo y no las pasadas, pero aquí también es cuestión de gustos, o quizás sea porque sólo sé contar hasta 69.

Dicho esto, ¿qué motivación mayor puedes tener que saber que vas camino a una verga mejor?

Saludos,

Hola FEFO, gracias por tu respuesta, la verdad si me motiva mucho tus palabras.

Entonces, haré mis jelqs con respecto al tiempo y no al numero de pasadas, la verdad es que es mas cómodo de esa forma, sin estar contando las pasadas que se dan.

Por cierto quisiera poner mi rutina, la que actualmente realizo, para saber que piensas de ella:

1.- 56 minutos de calentamiento.
2.- 5 estiramientos de 1 min. Cada uno, en las 5 direcciones
3.- 16 min. De jelqs. Lubricado
4.- 5 min. De calentamiento
5.- 50 kegels a la máxima contracción

Bueno esa es mi rutina, que te parece, quisiera saber tu opinión acerca de ella, y si puedes sugerirme, algún otro ejercicio aparte de esas que realizo, seria muy importante para mi.

Bueno, eso es todo, muchas gracias por tus respuestas, bye.

Cuate Raven

Supongo que habrás querido decir que el precalentamiento son 5 ó 6 minutos,¿verdad?

No me quedó claro el punto 2. ¿En total, cuanto tiempo estiras?

Por lo demás, no tengo observaciones pues me parece correcto. Los otros ejercicios déjalos para más adelante.

Saludos

Siendo apenas dos semanas de ejercicios, deberías continuar con la rutina de novatos por lo menos de 4 a 6 meses antes de pensar en los mucho más avanzados.

Un abrazo

Hola a todos, gracias por sus opiniones,

Si, Fefo, quise decir el precalentamiento y en cuanto a los estiramientos, realizo 1 min, estirando por la derecha, 1min. Por la izquierda, imin. Abajo, 1min. Arriba, y 1 min al frente, con eso completo 5 minutos, es a lo que me refería, espero que me halla explicado.

Si, de hecho es lo que estaba pensando, durar con los ejercicios para novatos, unos 6 meses, después seguirle con los demás ejercicios, ahora lo he confirmado, y seguiré esos consejos.

Bueno por ultimo, quisiera aclarar que mi rutina la realizo 4 on/ 3 off, que opinan esta bien o debería aumentar un día mas

Ok, señores, que se la pasen bien, buena vibra para todos, bye

hola a todos, estuve revisando el progreso impresionante de Schmerz y noté que el ejercicio Horse 440 para él, fue el que más le ayudó y el que le dió mejores resultados concernientes al grosor, alguien tiene idea de como se realiza el mismo? hasta ahora he probado wet jelq, dry jelq y el slinky, alguien conoce cómo se realiza este ejercicio?