consejos rutina avanzada grosor

Hola estimados vengo a pedir ayuda para mi rutina , si merece cambios en relación a mis IFS, bueno al caso llevo realizando la siguiente rutina:
Tiempo , llevo 3 meses de PE, desde mi re inicio 1 mes rutina de novatos ,2 mes rutina de novatos con 20 min de estiramientos, 3 mes (actual abril, la que señalo a continuación)

-calentamiento 5 min
-5 min de estiramientos basicos (1min por cada lado)
-2 min de estiramientos en V
-2 minutos de estiramientos en A
(redondeo los 5 minutos entre las 2)
-10 min de jelq
-2 uli (de 30seg a 1 min sostenido)
-8 slinky por cada lado
-2 uli (de 30 seg a 1 min sostenido)
-10 horse 440 de 10seg ( todavía no llego a los 10 horse solo completo entre 3 a 5 horse 440)

Ahora mis IFS, para que opinen si necesito variación, realizo esta rutina porque mi pene esta acondicionado, pero estoy notanto una deficiencia para lograr la erección necesaria para completar los horse 440 hago 3/1, y noto que mi EQ a bajado un poco, no logro completar las 10 repeticiones de 10 horse 440 alcanzo a realizar entre 3 a 5 , mi objetivo es ir progresando hasta completar las 10, me entra la duda si debo incluir los horse los 3 dias de entreno o hacerlos día por medio, buscando experiencias con el horse, son muy buenas debería darle 6 a 7 meses para ver ganancias, ya que verdaderamente siento y noto la expansión, cualquier observación a la rutina sera bienvenida.( Lo que me preocupa es mi EQ siento que a decaido un poco , y no lograr la erección necesaria para los ejercicios de grosor.

Adicionalmente menciono que estoy soltero no he tenido sexo ni me masturbo, por decisión personal , cuando me siento muy cargado y me duelen los coquitos me masturbo para bajar la carga jaja ,1 vez a la semana o 1 cada dos semanas, tampoco estoy buscando estimulación externa (porno), en estos momentos conociendo a una chica si que espero volver a tener vida sexual jaja

Saludos.


Medida inicial- 15,5 BP X 11,5 EG

Medida actual 01/17 16BP X 12 EG

FE+CREENCIAS+VOLUNTAD INQUEBRANTABLE :thumbs: