Solo Estiramientos

Voy a cumplir la primera semana seria con el PE pero he tenido muchos problemas con el tiempo y creo que ya sospechan algo extraño, porque hago la rutina a la hora de ducharme, a la noche, caliento, estiro, hago jelquing y me salgo, pero es demasiado tiempo en el baño, por lo que tengo que cambiar algo.

Después de pensar, creo que dividir enfoques es lo mejor, ir objetivo por objetivo, y me centraré un tiempo principalmente en estirar y luego otro tiempo en jelquear, porque no me queda de otra por el tiempo. Aparte mi principal interés ahora está en la longitud.

Por lo que mi rutina será el calentamiento + estiramientos e ir progresando.

¿Alguien se ha centrado solo en estiramientos y les ha dado resultados? ¿Qué otra alternativa hay para no sacar el Jelq? Necesito consejos para esta situación, cualquier ayuda será muy importante para mí, gracias de antemano.

La meta es una sola y estoy comprometido, ahora es solo cuestión de tiempo cumplirla.
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Actual: BPEL 14cm; EG 11cm
La Meta: BPEL 18cm; EG 14cm

Compañero Curlyman, ese es un problema de muchos , el tiempo en el baño es sospechoso , yo estoy en acuerdo con mi esposa , pero mis hijos decían, tardas mucho en el baño , como hábil declarante les dije que hacía sesiones con la lámpara infrarroja para las rodillas y la espalda , problema solucionado .

Pero si no puedes hacer algo parecido , seria mejor hacer los estiramientos y jelqs por menos tiempo, el asunto es que los dos se potencian y dan el mejor efecto, separados no es tan bueno , una vez hice la prueba de hacer estiramientos un día y al otro jelqs y me resultó mal , no sentía que había dado productivo , no hubo morcillón ni nada.

Es mi punto de vista , capaz a otro compañero le resulta en dos partes , no lo se .

Saludos y az lo mejor que la situación te permita.

Tienes la opción de usar el ADS 8 mm de Alberto 25. Esto hace que ya este estirada y solo te queda calentar y jelq en el baño.

No es lo mismo pero yo lo he hecho y no va mal.