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Hola a todos, actualmente llevo esta rutina:
5 minutos calentamiento
3 minutos doblamiento abultado
2 minutos de uli
10 minutos de jelq lubricado
10 minutos de estiramientos
5 minutos de calentamiento
La rutina la hago en ese orden pero la cuestion es que antes de hacer los estiramientos me masturbo para evitar que mi pene se erecte, esto puede repercutir en mis ganancicas?. saludos
Sí que afecta, es recomendable que no te masturbes al menos dos horas antes. Pero lo que me choca… Te masturbas para que no se te erecte al hacer estiramientos pero y para los jelq entonces como haces si no se te anima el amigo?
Mala costumbre. La rutina es buena, pero la chaqueta previa no. Trata de evitarla si quieres optimizar los resultados.
Saludos,
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Masturbate si quieres por la mañana y haz los ejercicios por la tarde, dejando de intervalos entre 2 y 4 horas
En varios post sobre masturbación he mencionado los problemas del abuso en esta practica:
Todo exceso es malo, por ejemplo EL AGUA: es lo mas sano del mundo, pero tomate mas de 6 litros al día y te da una deshidratación hipotónica y al diluir los electrolitos de daría calambres y arritmias.la fatiga de neurotransmisores, la disminución de líquidos seminales, (con la consecuente disminución en el orgasmo), la estimulación aumentada les darán problemas , como eyaculación precoz, disminución de orgasmo, menos dureza a la erección, no habrá crecimientos en el PE.
Aunque difieras mas de 2 horas, el problema es el mismo, deja al mínimo esta practica y dedica te a agrandar la herramienta, te dará muchas satisfacciones.
Inicio: 03/04/08 –Flacidez 6 cm. (NBP) Erección 11 cm (NBP) Grosor 9.5 cm.
Inicio Thunder: 03/08/09 Flacidez 11.5 cm. (BP) Erección 14 cm (BP) Grosor 10 cm.
20/12/10 Flacidez 12.5 cm (BP) Erección 16.0 cm (BP) Grosor 12.5 cm. 22/07/12 Grosor 13.5 cm
Yo no me toco el pene 4 horas antes y después de mi rutina
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