Rutina no muy ordenada

Buenas soy nuevo en este foro y hace un tiempo se de la existencia de los ejercicios Jelqing pero nunca me dedique lo necesario, a penas los probé pero por pereza los deje hace unos dos años.

Mi problema ahora es la falta de tiempo. Salgo a las 7 de casa para estar en el trabajo de 8 a 17.30 y de ahí trasladarme a la universidad hasta las 22 hs. Como pueden ver es un horario muy apretado, teniendo en cuenta que tengo que dedicarme a estudiar en mi casa y a estar un tiempo con la familia y la novia.

Pues entonces decidí empezar con el PE pero lo estoy haciendo en el tiempo que tengo, tomándome un tiempo y yendo al baño en el trabajo. Obviamente, no puedo tardar demasiado por lo que me tomo 15 minutos por la mañana y otros 15 por la tarde para realizar estiramientos y jelqs respectivamente, pero lo malo es que obviamente no puedo calentar.

Mi duda es si conocen alguna experiencia como la mía y que haya dado resultados. Tanto a entrenar sin calentar así como hacer los estiramientos y jelqs en momentos del día distintos. Soy consciente de que no es recomendable, pero no tengo otra solución ahora mismo.

Muchas gracias !

Si no te queda otra y quieres practicar faloculturismo , pues a darle donde con todo , si no puedes calentar no queda otra te aseguro que no eres el único ….

Hola colega, pues me permito hacer una cita del compañero Fefo, y es que el cuenta que pasó mucho mucho tiempo levantándose muy temprano para hacerse el tiempo y proporcionarle a su pito una rutina digna.

Hacer un esfuerzo, vale, vale la pena.

Saludos.

Che Carioca, bienvenido. Cuarto de hora a la mañana y cuarto de hora a la noche, está bien. Desdoblá los ejercicios. Estirá en un turno y jelqueá en el otro. Fijate en qué orden te conviene. No es mucho, pero es mucho mejor que nada!
Caminando se va lejos!

Saludos y bienvenido de nuevo.

Justamente eso es lo que estoy haciendo. Estiramientos por la mañana y jelqs por la tarde, con una diferencia de mas o menos 6 horas entre cada uno.

Ah, y muchas gracias por la bienvenida! Hace una semana comence con los ejercicios, con una medida de 15,5 BP y 13 EG.

Proximamente veo si me animo a subir unas fotos, creo que eso podria animarme mas a llevar mis avances aprovechando que estoy con muchas ganas y bien decidido a no dejar la practica. Ojala que note crecicimiento con mi rutina aun no siendo la mejor, pero tratando de dedicarle el tiempo que puedo.

Gracias !

por que no lo haces despues de bañarte?? yo hago asi siempre, me termino de bañar y me pongo a hacer los ejercicios, me toma 25 minutos masomenos, y caliento directamente con el auga de la ducha