Recuperación rápida y consejos

Hola habitantes de Thunder´sPlace Landia.

Hace 6 meses me inicié en el PE y los 3 primeros meses le di a full a los ejercicios. Luego de eso me separe de mi novia y empecé a tener sexo más seguido lo cual me quitó la constancia. (Los Kegels los sigo haciendo 4 días por semana)

Mi pregunta es: qué puedo hacer o tomar para recuperar más rápidamente los tejidos del pene? Porque gracias al tamaño ganado en el PE estoy con varias chicas y me pasa que muchas veces lo tengo dolorido. Lo cual genera que no pueda ni pensar en hacer los ejercicios, y que incluso en ocasiones quiera evitar tener sexo.

Estoy tomando por la mañana, maca, un suplemento con vitaminas A, B, C, D, E y Ginseng y también un par de cucharadas de miel.
La arginina ayuda a la reconstitución? Debería hacer “baños” de agua fría y caliente para que se recupere más rápido?

Por favor les pido recomendaciones porque quiero que se recupere más rápido para hcer los ejercicios y tener más sexo.

PD: Hoy medí luego de dos meses en los cuales hago en promedio una vez por semana y no perdí nada de las ganancias. Pero temo que si sigo asi de inconstante empiece a perder.

Desde ya muchas gracias y perdonen la extensión.

Hola sebas32

Descansar, nada más. El pene únicamente se recupera con el descanso y los tejidos se regeneran durante el sueño a través de las erecciones nocturnas. Lee este tema: Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Si en tu caso que tienes mucha actividad sexual, por supuesto que los suplementos nutricionales ayudan, son alimentos. Pero el descanso ocupa el primer lugar.

Si has interrumpido los ejercicios por tres meses o dos; debes reiniciar nuevamente con la rutina para novatos; si has continuado con los ejercicios, no.

Los baños de agua fría debes hacerlo recién en la rutina avanzada que es ésta: Después de la rutina para novatos y allí en esa rutina explica de acuerdo a la etapa en que estés, cual debes hacer; lee también este tema que está relacionado: Enfriamiento final Rutina avanzada. Contraste calor-frío y recuperación

No tenemos soluciones rápidas ni mágicas; las soluciones rápidas no existen en el falocuolturismo. No puedes hacer nada para acelerar las cosas, el pene tiene su tiempo biológico de recuperación en los descansos que debes respetar.

Si quieres recuperarte rápido porque quieres tener más sexo y hacer ejercicios; primeramente debes ser menos ansioso y en tal caso tener menor sexo; si abusas y no le das tiempo al pene a que se recupere, vas a terminar con el pene agotado y fatigado y con dificultad para lograr erecciones por sobre exigirlo y tendrás un estancamiento en el crecimiento.

La recomendación que te puedo dar es que descanses y que retomes los ejercicios luego de unos días o más tiempo de descanso,

Saludos

Alberto 25

Alberto25.

Primero gracias por tu pronta respuesta y por tocar cada uno de los puntos tratados en mi extensa consulta.

Mi tema es que estoy con 4 señoritas que me gustan mucho sexualmente, y si bien saben de la presencia de otras, su exigencia sexual es como si fuesen únicas.
Eso no me deja días libres en la semana para descansar. Se que no es lo ideal y que tengo que reducir el estímulo a mi pene, que como vos bien dijiste ya no presenta erecciones espontáneas (y eso que tomo maca) y me alimento muy bien.

Más allá de que este estilo de vida no lo puedo sostener en el tiempo, y que entiendo que no hay soluciones mágicas, quería saber si hay algo (además del descanso) que pueda hacer para reducir los tiempos de recuperación y no sentir el pene dolorido.
Ya sea la arginina, algún ejercicio que ayude a la recuperación y recirculación, compresas frías y calientes, lo que sea que ayude lo agradezco.

El posteo de Alberto :up:

También puedes recuperar con calentamientos, o baños sentado con agua fría por veinte minutos, pero dale un descanso a la pija…por favor…

Saludos.

PD: Ahí leí el artículo que me pasaste y vi lo que posteaste de la arginina y el óxido nítrico.

Voy a buscar alimentos que tengan arginina para agregarlos a mi dieta. Para por lo menos desde ese lado darle al pene el aporte de nutrientes más eficiente que pueda.

Todos ejercitamos para tener un mejor pene, y ultimadamente para utilizarlo y gozarlo en el sexo.

Yo nunca pensaría en bajar la cantidad de sexo por ejercitar más, pero eso es algo personal, si sientes que tanto sexo no te permite realizar los ejercicios, y tienes como meta mejorar tu pene aunque sea a costa de la cantidad de sexo, está totalmente en tus manos, y va a depender de tus sensaciones y como te sientas.

En cuanto a acelerar la recuperación, como te dijo Alberto, no hay pócimas ni métodos mágicos, al final el pene puede agotarse, pero puedes intentar los métodos que te refiere.

Gracias por sus respuestas Peaveyspecial y VBen!

Peaveyspecial. Voy a probar lo de los baños, para que al menos se relaje del uso porque la realidad es que mi idea es reducir lo menos posible el sexo (que es para lo que empecé las rutinas de agrandamiento)

VBen. Lo que decís es exacto. Quisiera poder hacer ambas, porque no quiero perder el tamaño logrado. Mi meta actual es mantener el tamaño (cuando esté menos ocupado sexualmente me ocuparé de que crezca)
Mi problema es que como nombras, lo tengo cansado aun sin hacer ejercicio.

Voy a hacer lo que me dicen en cuanto a “técnicas” y “modos” de que se recupere más rápido. Sin buscar técnicas milagrosas de recuperación.

Les agradezco a los tres sus rápidas y fundadas respuestas!!!!!

De nada, no hay de qué; solo descansa bien y duerme bien.

No hay ejercicios para la recuperación porque es al revés. El pene debe recuperarse del estrés recibido por los ejercicios.

Como te he dicho antes, solo descansa bien y duerme bien.

Saludos compañero :)

Alberto 25

Que tal, a reserva de las opinión de mis compañeros moderadores con quienes estoy en total acuerdo, tengo la impresión de que tu caso es debido al hecho de tener un pene débil, tal vez te parezca contradictorio dada tu actividad sexual pero en realidad el pene solo necesita de un periodo corto de tiempo para recuperarse totalmente del rigor sexual, y trascender la condición que describes no es otra cosa que fortalecer el pene.

Gracias, estamos para ayudar.

Carlospagui.

A mi me parecía lo mismo!!
No puede ser que no de a basto cuando tengo 30 años y estoy en buen estado físico.

Quiero fortalecerlo cuanto antes, porque no me gusta nada esto de no poder mantener las relaciones sexuales y hacer los ejercicios.
Me resulta sumamente frustrante!

Cómo puedo hacer para fortalecer el pene?

Gracias por tu respuesta!

Se que es un pésimo consejo y desde ya pido disculpas a los compañeros comprometidos con el PE. Pero…. Si estuviera en tu lugar me las garcharía a las cuatro todo lo que pudiera!! Disfruta de esta racha y tratá de descansar bien. Cuando se te corte (porque en esto de ligar hay rachas) comenzá de nuevo con el entrenamiento seriamente.

El tema es que si coges tanto vas a sobre estresar tu pobre pene. Disfruta esta situación. Saludos!

Si una mujer es bastante, cuatro es muy difícil…no imposible…

Prueba esto: Bebida saludable., te la recomiendo mucho, si no te gusta el ajo ponle solo uno y otra dosis de jengibre, te pone como un toro!!! :)

No me gustan los suplementos de farmacia, pero con esta receta y 500 ml. de L-arginina deberías estar perfecto.

Yo he probado todas estas cosas, mas los baños de asiento vas a cumplir.

A disfrutar de la vida, es corta y con condón…:)

Me hiciste reir juanja! Sí, la racha hay que aprovecharla porque estas cosas no son de por vida jajaja!

Peaveyspecial: Ya mismo voy a ponerme en campaña para conseguirme una licuadora y hacerme esa bebida genial!!! (Me preocupa un poco el olor a transpiración por el ajo)
Y le voy a agregar la Arginina así el amigo rinde ;)

Muchísimas Gracias por sus respuestas! Me encanta la buena onda y espítiru de compañerismo del foro!!!!!