Problema para realizar el PE

Bueno gente, como les va, quería comentarles que me rompí el ligamento anterior externo de la rodilla izquierda, y se me dificulta demasiado para hacer el calentamiento. Yo lo hacia arrodillado en la bañadera dejando que el agua caliente de la canilla caiga sobre mi pija pero ya no puedo. Me recomiendan algún otro tipo de calentamiento o pregunta, ¿se puede realizar los estiramientos y ejercicios sin hacer el calentamiento? Estoy me ayudaría muchísimo por que me tengo que operar y voy a estar un largo periodo sin poder hacer calentamiento pero no me gustaría parar con los ejercicios. Muchas gracias a todos por su buena onda desde ya, y suerte.

Hay un tema sobre calentamiento. Tiene muchísimos métodos. Léetelo y elige! ;)

Si amigo lee mucho todo lo que hay aqui te sirviria mucho por mi parte yo meto el pene en un vaso con agua lo mas caliente que pueda aguantar durante los 5 min ojo solo meto el pene los testiculos los dejo por fuera

Bueno Travis, creo que lo mejor sería tener un calentador de agua en el velador, buscáte una excusa loco, tipo, me hace bien el calor para la lesión, me quita el dolor…por abc o d….:) …

Un abrazo y que te recuperés pronto, el acento Argentino es porque ayer estuve viendo a Yayo…jajaja

Peavyspecial sos un capo total!!! YAYO el mejor comediante lejos, gracias eso la verdad que realmente me puede ayudar y mucho. Gracias a todos por responder..

Teniendo en cuenta lo de la lesión también puedes usar una bolsa de gel. Se enfrían o calientan según la necesidad para recuperación de pequeñas lesiones. Las hay de muchos tamaños. Solo tienes que ponerla bajo el grifo de agua caliente unos tres minutos. Después la puedes usar para el precalentamiento y/o durante la sesión para mantener el calor. Lo bueno es que se adapta a la forma del miembro. Mira, esta que adjunto en la foto es del tamaño de una cuchara de sopa y apenas costó 2 euros.

Yipi muy buen consejo, me conseguí la bolsa de semillas que se calienta en el microondas y siento que se caliente el pene y no se dilata tanto como con el chorro de agua, pero no tengo otra opción. Estoy haciendo el estiramiento de 10 minutos, quería saber si puedo hacerlos sentados al los estiramientos y jelqins o puede llegar a suceder algo? Muchas gracias por sus respuestas y espero que estén todos bien!!

¿Estiramientos y jelq sentados? ¿Porqué no? El jelq supongo que si. Los estiramientos depende de cuales, algunos si, otros serán mejor tumbado. Pero vamos que no va a suceder nada malo. A ver que dicen los compañeros.

Un saludo!