Thunder's Place

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Para nosotros los novatos

Hola compañeros:

Segundo día de “trabajo” y con gran motivación. Estoy leyendo todo lo que puedo y buscando una rutina que pueda mantener con constancia.
En principio intentaré hacer cinco días y descansar el fin-de.
He comenzado con una rutina que es la siguiente:

3’ calentamiento
5’ estiramientos
10’ jelqs
Kegels 50 de 5’ cada uno
3’ calentamiento para finalizar

Quizás sea poco tiempo pero busco iniciarme con una rutina y aumentar los tiempo en dos semanas.

Mis medidas iniciales son:
Mes 1 (mayo 2016) Flácido.: largo: 10,5 ancho: 11 Erección: largo: 15 ancho: 14

Se agradecen sugerencias.

Un saludo

Posteado por Halconero
Hola compañeros:

Segundo día de “trabajo” y con gran motivación. Estoy leyendo todo lo que puedo y buscando una rutina que pueda mantener con constancia.
En principio intentaré hacer cinco días y descansar el fin-de.
He comenzado con una rutina que es la siguiente:

3’ calentamiento
5’ estiramientos
10’ jelqs
Kegels 50 de 5’ cada uno
3’ calentamiento para finalizar

Quizás sea poco tiempo pero busco iniciarme con una rutina y aumentar los tiempo en dos semanas.

Mis medidas iniciales son:
Mes 1 (mayo 2016) Flácido.: largo: 10,5 ancho: 11 Erección: largo: 15 ancho: 14

Se agradecen sugerencias.

Un saludo

Bienvenido halconero,

Esa rutina esta bien mantenela por 3 meses y fíjate si tenes resultados, suerte en tu crecimiento cualquier duda publicala en el foro!!


Medidas iniciales (01/04/16): (BP: 13,5 cm -- EG: 12 cm -- FL: 9,5 cm)

(10/06/16): (BP: 14 cm -- EG: 12 cm)

Fotos: (Penis98 - presentación y mis avances!)

Gracias Penis98.

Es un alivio saber que los veteranos estáis ahí para asesorarnos. Mantendré esta rutina hasta verano y veremos el progreso. En cuanto pueda colgaré fotos.

Un saludo a todos.

Me Gustaria..Apoyo

Que tal ;) Parece que por fin encontré con el lugar & personas correctas para mi meta….;) Soy nuevo aquí en la pagina & me gustaría que me mostrarán una serie de pasos para comenzar mis rutinas sobre Estos ejercicios.. La meta es Tener un pene más largo & ancho Justo ahora mide 16.5 CM de largo & voy a obtener 19 cm con su ayuda… De ancho no eh medido pero no es ni muy gordo ni muy delgado mi glande si me gustaría agrandarlo mas & se que con su ayuda Será Un Éxito…Gracias Por el apoyo ;)

El éxito está en la mente

Mi saludo a la comunidad de la verga. Agradezco a Puppet_7 la transcripción del Poema , muy motivador, cargado de positivismo y a la vez realista y alentador..

Gran poema, muy motivador!!

Buenas a todos, os saluda un novato! A ver que tal se da

Bienvenidos compañeros javierlifl y jaqwerty; lean este tema: El Compromiso con el Faloculturismo e inicien con el programa de ejercicios para agrandar el pene con la RUTINA PARA NOVATOS

Saludos y éxito

Alberto 25


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