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Por cuánto tiempo debo hacer la rutina de novatos

Las FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE, te responden:

Cita
7.- ¿Por cuánto tiempo debo hacer la rutina de novatos?

Para todos los novatos la rutina recomendada es aquella diseñada para principiantes, esta deberá mantenerse por unos 3 meses y luego incrementar presiones y cantidades.

Para entrar a probar ejercicios más avanzados (slinsky’s, uli’s, clamp, hanging, pump, etc, etc), se deberá hacer solo cuando las rutinas básicas ya no den resultados pero luego de por lo menos 6 meses de ejercitar nuestra verga, caso contrario existe mucho riesgo de lesión.

Saludos.

Eras muchas gracias, lo leí todo, pero estoy perdido en el tema al incremento de los ejercicios en duración tiempo e intensidad.

Hoy empiezo, mis disculpas.

Pero yo la primera semana voy a hacer tal cual dice la rutina_:

Calentamiento.- 5 min

Estiramientos.- 5 min: 10 de 30 seg cada uno

Jelqs.- 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)

Calentamiento.- 5 min

Kegels.- 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.

Eso lo hago 1 semana o 3 meses?

Gracie!!

Mis respetos a toda la comunidad!

3 meses.

Saludos.

Nadie me contesto :(

Posteado por slow
Nadie me contesto :(


El enlace a las FAQ del post 366 anterior también contiene información para ti, debes leerlo.

Saludos.

Es el segundo dia que empese y..

Mis eyaculaciones no tienen potencia.es decir,digamos que solo “chorrea” el liquido.mis erecciones no son las de antes,no se me pone dura de ninguna manera.y solo he conseguido unas manchitas rojas y una roja muy concentrada,sobre el prepusio:s..

Son permanentes estos efectos? O se iran?lei lo de los IFs,pero me quiero asegurar.

Alguna ayuda?


Ultima edición fue de slow el 07-18-2008 a las .

Posteado por slow
Es el segundo día que empecé y..
Mis eyaculaciones no tienen potencia.es decir,digamos que solo "chorrea" el líquido. mis erecciones no son las de antes, no se me pone dura de ninguna manera. y solo he conseguido unas manchitas rojas y una roja muy concentrada, sobre el prepucio: s..
Alguna ayuda?

Estas y más más interrogantes tienen respuesta las FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE.

Saludos.

Por lo que he leído un kegel es contraer el musculo BC? Es decir en lenguaje coloquial (apretar fuerte) con el fin de bombear sangre al miembro

Exacto Naitsirc! Es algo así!

Bienvenido de paso a esta gran pagina!

Saludos

Amigos,, esta bien si el jelq lo hago tipo ordeñe? Empiezo cerrando el dedo chiquito , y así hasta llegar a cerrar el dedo índice?

Saludos

Voy a empezar y en la seccion de videos hay diferentes tipos de estiramientos y jelqs, cual me conviene y si puedo comer algo que me ayude.

osteo:

No te compliques. Lo más sencillo es lo más efectivo. Haz los jelqs como los recomendamos aquí. Te envío este vínculo: Los Jelqs: Supremacía en el PE

emd_x:

No hay alimentos especiales para el PE. No te preocupes mucho por eso.

En cuanto a los vídeos, los estiramientos que debes hacer son los Simple Manual Stretches Video o Estiramientos Manuales Sencillos, que es como lo traducimos cuando llegues a esa página.


Mafero

Hola a todos. Bueno, necesito hacer una pregunta y, para no estar abriendo temas nuevos cada vez que tenga una, la haré aquí. La pregunta es la siguiente: ¿qué pasa con las proporciones del “paquete”?

Supongo que hay una proporción entre el tamaño del pene y el tamaño de los testículos (al conjunto en mi país se le dice paquete), es decir un pene de 15 cm debe tener unos testículos de cierto tamaño. Si estoy en lo cierto, ¿cómo es posible que el pene crezca y se mantenga el mismo tamaño de los testículos? Esa duda siempre la he tenido y era un punto a favor de la incredulidad acerca del falo-cultismo (en todo caso, ahora creo y quiero creer). Ah, y esto se basa en que lo que veo en las películas porno, es que estos tipos bien dotados también tienen grandes “huevos”, es decir existe una proporción.

Posteado por fabb
Hola a todos. Bueno, necesito hacer una pregunta y, para no estar abriendo temas nuevos cada vez que tenga una, la haré aquí. La pregunta es la siguiente: ¿qué pasa con las proporciones del “paquete”?
Supongo que hay una proporción entre el tamaño del pene y el tamaño de los testículos (al conjunto en mi país se le dice paquete), es decir un pene de 15 cm debe tener unos testículos de cierto tamaño. Si estoy en lo cierto, ¿cómo es posible que el pene crezca y se mantenga el mismo tamaño de los testículos? Esa duda siempre la he tenido y era un punto a favor de la incredulidad acerca del falo-cultismo (en todo caso, ahora creo y quiero creer). Ah, y esto se basa en que lo que veo en las películas porno, es que estos tipos bien dotados también tienen grandes “huevos”, es decir existe una proporción.

Ve a esta encuesta te dará una idea de lo que buscas tamaño de los Testículos..

Saludos.

Hola a todos, en verdad quedo sorprendido con los resultados que han obtenido en aumento de longitud y grosor, los felicito. Mis medidas no son muy buenas especialmente en grosor.. 15.5 de longitud y 11.7 de grosor.He practicado el jelq por 2 meses con 5 días por semana y los resultados q he obtenido en longitud es de apenas 3 o 4 mm de longitud y muy poco de grosor. No se si estoy haciendo los ejercicios de una forma adecuada. Espero por favor consejos de como ganar especialmente en el grueso de mi polla, que me indiquen una rutina adecuada.. Además tengo dudas de como es esa técnica del clamp.

Gracias muchachos.espero sus respuestas cuando sepa como poner las fotos las pongo y esperare sus consejos.


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