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Mi Rutina

Mi Rutina

Hola como va gente. Después de 2 o 3 veces de empezar y dejar por cansancio. Decidí que la rutina 3on 1off 2on 1off o 5on 2off no me resulta cómoda y hasta siento cansado el pene varias veces. (Quiero aclarar que hice la rutina de novatos durante 2 semanas antes de empezar esta nueva rutina)
La idea es hacer
Día 1 solo estiramientos
Día 2 descanso
Día 3 solo jelqs (mas adelante podría agregar algún otro ejercicio de grosor)
Día 4 descanso

Lo que veo con este tipo de rutina es que le damos un mejor enfoque tanto a la longitud como grosor y le damos un mejor tiempo para recuperar y volver así a machacar otra vez.
Diganme que opinan! Muchas gracias!

Yo la veo bien. Lo mejor es escuchar a tu cuerpo y si sientes que las otras rutinas fueron demasiado fuertes lo mejor es que le bajes hasta un nivel en el que te sientas cómodo. Yo también empecé con mucha calma, tal vez demasiada pero eventualmente mi pene se acostumbró y ahora soporta bastante “castigo” sin presentar lesiones. También depende la técnica y la fuerza con la que entrenes y quizá por eso te cansas tanto. Yo creo que vas bien, lesionarse es peor y te atrasa más en el largo plazo.


Disfrutando el viaje hasta llegar a la meta o a hasta donde sea que esto me lleve.

Mi progreso

My progress

Posteado por plumpRod
Yo la veo bien. Lo mejor es escuchar a tu cuerpo y si sientes que las otras rutinas fueron demasiado fuertes lo mejor es que le bajes hasta un nivel en el que te sientas cómodo. Yo también empecé con mucha calma, tal vez demasiada pero eventualmente mi pene se acostumbró y ahora soporta bastante “castigo” sin presentar lesiones. También depende la técnica y la fuerza con la que entrenes y quizá por eso te cansas tanto. Yo creo que vas bien, lesionarse es peor y te atrasa más en el largo plazo.

:up: excelente comentario.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprención nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Posteado por plumpRod
Yo la veo bien. Lo mejor es escuchar a tu cuerpo y si sientes que las otras rutinas fueron demasiado fuertes lo mejor es que le bajes hasta un nivel en el que te sientas cómodo. Yo también empecé con mucha calma, tal vez demasiada pero eventualmente mi pene se acostumbró y ahora soporta bastante “castigo” sin presentar lesiones. También depende la técnica y la fuerza con la que entrenes y quizá por eso te cansas tanto. Yo creo que vas bien, lesionarse es peor y te atrasa más en el largo plazo.

Creo que ahora siento que puedo darle un poco mas fuerte a los ejercicios sabiendo que al otro día tengo descanso absoluto y así recuperarme plenamente para la próxima sesión. Muchas gracias por el consejo!
Saludos!

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