Me Presento

Hola a todos!

En principio quiero agradecerles por brindar información y ayuda de manera gratuita sobre el crecimiento de probablemente nuestro órgano más preciado. Tengo 34 años, soy argentino y me registré hace varios meses pero comencé con los ejercicios hace una semana.

Mi consulta es por los estiramientos, los hago en flacidez y con el glande descubierto agarrando desde inmediatamente detrás de la corona del mismo pero siento bastante presión en la cabeza y por lo que leí no debería ser así.

La cuestión es que en la sesión de hoy después de estirar me salieron puntos rojos en el glande y no encuentro la forma de no sentir presión en el mismo. Usé papel higiénico para mejorar el agarre pero de poco ayudó.

Si me pudieran ayudar realmente les agradecería. Saludos!

Hola Mariano83, bienvenido compañero

Puedes usar un poco de talco en el surco bálanoprepucial para el agarre de los estiramientos, es mucho mejor, no se patina y el agarre queda muy firme.

Los puntos rojos son totalmente inofensivos, desaparecen en unas horas o al día siguiente; nada de qué preocuparse, pero lee este tema sobre los puntos rojos:

Puntos Rojos: Fragilidad Capilar y Exceso de Fuerza.

Saludos compañero y éxito con los ejercicios y que logres tus metas :up:

Alberto 25

Gracias Alberto por la pronta respuesta, abrazo!

De nada Marinao, no hay de qué compañero, estamos para ayudarte.

Me alegro que la respuesta te sea de utilidad y provecho.

Saludos amigo, un abrazo :up:

Alberto 25

Bienvenido Mariano.

Yo aún soy novato , por lo que no debería aconsejarte.

Pero tu preocupación también me ocurre a mí y al final estiro casi con la mitad del prepucio ya que me es muy complicado con glande descubierto.

Como te recomienda Alberto el talco va bien e insensibiliza la zona , a otros les va bien los guantes , yo utilizo una venda elástica, antes una toalla de piscina.

Prueba a ejercer presión con el ok en los laterales del tronco más que en la parte superior , eso te aliviara la presión en el perímetro del glande,( creo que es el balonoprepulcial) .
A mi me alivia .

De todas formas es experimentar , ya que también para estirar hacia arriba , esta otro agarre en V invertida entre los dedos 2 y 3 ( simbolo Victoria).

Ánimo y ejercita con cabeza no sobre la cabeza .

Triscas gracias por el consejo, voy a probar con talco y ejerciendo presión en los laterales y veo como me va.

Saludos!!

Hola!

Probé el agarre con guantes y es el que mejor me funcionó, aunque siempre siento algo de presión en el glande ya que hay algo de contacto con la corona del mismo.

Tengo que evitar totalmente el contacto con la corona del glande al estirar?

Te recomiendo que cuando hagas el agarre ok, exprimas un poco el glande con la mano del mismo agarre, esto te ayudará a que quede más vacío evitarás los puntos rojos y asi podrás estirar mejor! Al terminar los estiramientos caliente de nuevo y verás que se te van rápido los puntos rojos!

Suerte!

En mi sesión de hoy voy a probar como decís. Yo caliento con una media con arroz, el calentamiento se hace estando en flacidez o en erección? O es indiferente? El glande hay que calentarlo también o no tengo un apoyar la media sobre el?

Hola amigo,yo tenia el mismo problema hasta que me di cuenta que no es necesario apretar con tanta fuerza para obtener un agarre firme, prueba haciendo poca presión, casi solo apoyando los dedos abajo del glande y tira, a mi me funciono pero es cuestión que vayas probando.

Voy a intentar estirar de la forma en que me decís.

Gracias!!!