Longitud antes que grosor

Hola amigos, una vez mas escribo ya que pasaron 5 meses desde que empece seriamente con esto y no consegui ni un mm.
He estado leyendo por ahi que es mejor hacer rutinas de longitud antes que de grosor, porque hacer grosor endurece y no crece el pene.
Es esto cierto?
Yo en un principio hacia solo grosor, y luego agregue estiramientos.
No tengo problemas en si tengo que dedicarme antes a una cosa o a otra, pero ultimamente me hago un lio con la rutina que debo seguir.

Debo dedicarme a la longitud, y mas adelante ya al grosor?

Como datos si sirven para algo os dire que mi LOT es baja, que nunca he tenido ifs negativos, que mi medida bfsl es 0.8cm mayor que mi medida bpel, y que mis erecciones son buenas, pero no excelentes, un 8 les daria.

Necesito respuestas para recuperar la ilusion por crecer

Solo quisiera saber si debo dedicarme exclusivamente a la longitud y cuando haya obtenido crecimiento, ponerme con el grosor, ya que si quiero conseguir longitud y grosor me da lo mismo conseguir las dos a la vez o una antes que la otra. Alguien que sepa del tema y me aconseje una rutina?

Bueno en mi experiencia te puedo decir que en esto del faloculturismo todo va por ensayo y error, vas cambiando de rutinas conforme vas viendo con cual obtienes resultados, te quedas con las que te agradan, te sientes bien y “te lo sientes bien” y cambias las que por los momentos no te resultan.

Por que te digo por los momentos, por que que quizas mas adelante si te resulten o te sean necesarias para seguir avanzando. Tienes que comprender que no todos somos iguales, y que podras leer que hay compañeros que crecen 5 cm en menos de un año y otros que tardan mas para solo 1 cm.

Sigue adelante no te desanimes, tienes que haber sentido que algo en tu pene a cambiado, mayores erecciones, o mas fuertes, rindes mas, conoces mejor tus sensaciones, no todo es malo solo hay que tener paciencia y constancia. Saludos!!!

stelioscm, qué rutina haces ahora?

Los estiramientos sirven para longitud pero también ayudan a engrosar. Los jelqs dependiendo de la erección y el tiempo igual.

Hola.
La sabiduría popular de este foro nos dice que es mejor ir primero por las metas en longitud antes de ir de lleno por grosor. Se dice lo anterior por que sería mas fácil ganar longitud que grosor y por que resulta mucho mas sencillo estirar algo que es delgado, que algo de mayor diámetro.

Lo anterior no se que tanto asidero tenga, ya sabemos que cada pene es un mundo y que no todos reaccionamos de igual manera a los ejercicios, prueba de ello son los diversos resultados que obtienen los muchachos con la rutina para novatos.

Me arriesgo a decir que cuando se habla de un supuesto endurecimiento del pene por rutinas enfocadas a grosor, se refiere a ejercicios avanzados tales como el clamp o algún otro. Hay que dejar fuera de estos supuestos al jelq que viene siendo el ejercicio mas completo que podemos realizar en nuestras rutinas; siempre en toda rutina que se lleve debe estar presente estiramientos y jelq. Cuando se está en la etapa intermedia o avanzada, los estiramientos básicos nos servirán como un calentamiento previo para los ejercicios avanzados que contemple nuestra rutina; mismo caso para el jelq, unos cuantos de ellos nos darán un buen acondicionamiento para los slinky, horse, ulis o lo que sea que hagamos para grosor.

Siempre que preguntes por rutinas, detalla que rutina llevas, es mucho mas sencillo dar sugerencias cuando se conoce ese tipo de datos.

Por los datos que entregas, diferencia entre BPEL, BPFSL das a entender que quieres orientación basado en la TGC Teoría, te dejo una pregunta para ti y para los seguidores de esta teoría.

¿Cómo determinan cuanto de esa diferencia corresponde a la elasticidad del ligamento y cuanta a la túnica?

Un saludo.

Gracias por tus animos amigo, la verdad es que segun que hago noto cambios en mi pene; mas duro, rinde mas, puede seguir erecto tras eyacular..
Lo que pasa es que estoy ya ansioso por tener algun resultado en numero.. Jeje
Saludos.

Y como ayuda a engrosar un estiramiento? Habia entendido que era posible lo contrario pero no esto.
Mi rutina es de 1 minuto de estiramiento en cada una de las 5 direcciones, luego repito esto, y termino con 5 minutos de estiramientos de V (utilizando mi muñeca), y despues por la noche 10 minutos de jelk con 2 minutos de apretones, con pasadas de unos 5 segundos.
Gracias por contestar. Saludos!

Gracias por tu elaborada respuesta.
No se como se me olvidó poner la rutina.
Pues mi rutina en los primeros meses consistía solo en jelq 12 minutos, porque me interesaba más o me corría más prisa el grosor, después añadí hacer apretones y un par de minutos de eso de jelquear manteniendo un anillo debajo del glande para ejercerle mas presion,(disculpa que no sepa como se llama) pero en vista de los pocos o nulos resultados, este ultimo mes y medio he añadido los estiramientos y he estado haciendo esto:

1 minuto de estiramiento hacia cada una de las 5 direcciones, seguido de otra ronda de lo mismo, en total 10 minutos, seguido de otros 5 minutos de estiramientos en V utilizando la muñeca, y por la noche(separo ejercicios)mis 12 minutos de jelq con apretones como siempre. Aunque debo reconocer que no estoy siendo tan constante como antes, por la desmotivacion. Ah! Y siempre caliento 5 minutos en agua caliente antes de empezar.

Lo de la teoría TGC es que no la entiendo, me gustaría saber si es útil o sirve para algo y así enfocar mi rutina, pero no se cual sera mi factor que me detiene, si el musculo liso o que.. Ni como se determina..
Vamos que he leido algo por ahi pero no me he enterado de nada y encima mis datos no dejan nada claro tampoco.

Mi objetivo como el de casi todos supongo es crecer en todo, me gustaría mas crecer en grosor, pero si las cosas se hacen bien primero alargando y luego engrosando nuestro instrumento así se hará.
Si persigo 18x14 como primera meta partiendo de cerca de 17NBP y 13.3 de media EG, que mas me da llegar primero al 18?

Saludos y gracias por aguantar y leer mis parrafadas ;D

Ejercicios Manuales, Básicos Por Mafero.
Aunque los ejercicios de estiramiento del pene están concebidos para agrandar la longitud de este órgano, es muy importante destacar que en una medida menor, estos ejercicios también causan crecimiento en grosor. ¿Cómo? Al estirar el ligamento suspensor también estiramos los cuerpos cavernosos, el cuerpo esponjoso y también todas las demás estructuras del pene, que han sido forzadas conjuntamente a crecer hacia delante. Al cesar la fuerza que ocasionaba el estiramiento, y volver todas las estructuras del pene a su condición de reposo, el incremento en el tamaño, que era forzado en una sola dirección, tiene que “acomodarse” también en forma radial, es decir aumentando el grosor del pene. /forum/es/showt … ead.php?t=87281

Yo hacia los estiramientos de 0,30 seg a los 5 lados hasta llegar a 10 min, es decir el equivalente a 2 series, lo fui aumentando hasta llegar a 20 min, el aumento lo hacia cada 2 o tres semanas dependiendo de como viera mis IFs. Esto mismo con los jelqs, al principio erección media y pasadas rápidas (3 ó 4 seg) por 10 min hasta llegar a 20, eso me ayudo mucho con longitud.

Saludos.

Yo estoy enfocado en ganar longitud mas que nada, pero no hay otros ejercicios (manuales, no aparatos) o rutinas que ayuden especialmente a la longitud?

Yo creo también depende de cada uno que es lo que gana, hay gente que le cuesta mucho ganar grosor y otros que no, y lo mismo para la longitud.

EEEEEEEEEEEEEEEEH donde leiste eso? Que hacerla engordar hace que se frene el crecimiento en longitud? Puede ser que por eso que me estanque, desde que sume minutos a mis jelqs, los empece a hacer con mas presion y mejor tecnica no creci ni 1 cm de largo, aunque tampoco mucho en grosor.

Voy a probar una semana de estiramientos nada mas entonces aver que onda, me vendria excelente porque odio inmensamente hacer jelqs.

Saludos

que tal, me podrías informa acerca la fuente de donde procede la información del endurecimiento que provoca dejar de crecer, estoy muy interesado en que amplíes este tema, muchas gracias, Saludos y bendiciones.

pues yo he decidido hacer solo estiramientos. y de momento estiro en todas las direcciones; hacia arriba 3 minutos, y el resto 4 minutos (con un minuto cada mano) en un total de 15. Trato de aguantar el minuto entero con una sola mano, y a veces me despisto y me paso.

Lo que tengo claro es que tratare de cambiar, a V o hacia atras…no se puede estar estatico mucho tiempo en los mismos ejercicios, pongamos 2 meses? que decis?
Hay un tiempo límite recomendado para estiramientos…..?
Estoy pendiente de que Schmerz me de la opinion sobre mi rutina.
Chao…

si veis o conoceis a Schmerz decidle que Nigromante, le ha solicitado una rutina para que me dé su opinion sabia.