Lo Estoy Logrando

Hola amigos del PE, estoy muy contento, aunque los logros no parecen grandes pero ya le he aumentado a mis 16 cm de longitud a 16,5 cm y a mi antiguo grosor de 12 cm a 13 cm, aunque no será mucho para algunos, para mi si, ya que he tenido que suspender los ejercicios hasta por 10 días por causas laborales, pero ahora sacaré tiempo suficiente para continuar con ellos, gracias a los integrantes de esta maravillosa página.

Suerte y que les crezca.

enhorabuena israfel sigue asi.

Israfel, 1 cm de grosor es mucho para cualquiera!

Gracias amigos por alentarme, continuaré ejercitando mi amiguito, ya que además de las medidas ganadas, tengo mejores erecciones y espero corregir algunas curvaturas chao y nuevamente gracias.

Te felicito:thumbs:

Saludos

Felicidades!!!!!!!!

FELICIDADES Israfel!! En cuanto tiempo has conseguido esos resultados? Solo con la rutina para novatos o haces mas?

Un saludo

Vamos israfel!!!! sin prisa pero sin pausa; recordá que conforme vayas ganando longitud y grosor, más va a costar ganar centímetros, pero no desesperes y a seguir!!!!

Hola Israfel, la verdad que te felicito!! Podrías compartir con nosotros tu rutina?? Yo ya hace un tiempo que ando por acá pero aun no empiezo, es que se me complica mucho hacer los ejercicios sin que se me ponga dura como un tronco.. Alguien me puede ayudar con eso?? Gracias y saludos para todos!

“El que persevera alcanza”,felicidades¡¡

Muchas felicidades y un centímetro realmente es harto

Fuerza, constancia y adelante!!!

Felicitaciones!!!

Que tipo de jelq as utilizado?Y has hecho muchos kegels?

Enhorabuena Israfel es un promedio muy bueno y a lo que ya te han preguntado, en cuanto tiempo lo has hecho?Y si as tenido algún truco o algo distinto comentalo.GRACIAS

Que más amigos, la rutina que he estadopracticando es la de nobatos, iniciando cin un calentamiento de 5 minutos, jelq normal con agarre ok, durante 20 minutos, estiramiento de 30 segundos en cada dirección con 3 repeticiones y termino con un “enfriamiento” con agua fría directa de la ducha.

Con respecto a las kegels, los hago de 2 a 3 veces al día o cada que me acuerde.

Esta rutina la he estado practicando desde hace 2 meses.

Deberán comprender que todos los organismos y metabolismo de nosotros es diferente.

Chao y gracias por sus comentarios alentadores.