Lesion? Ifs negativos?
Hola gente como va?
Les comento, estoy sintiendo que tengo una disminución de las erecciones, me cuesta mas mantenerlas y llegar a estar al 100%.
No se si es un tema mental, si tengo un bajón de libido o si me estoy excediendo con los ejercicios. Y me refiero a excederme con la fuerza e intensidad, ya que solo por ahora hago la rutina de novatos (10min calentamiento - 10 min estiramientos- 10 min jelq- 10 min calentamiento)
Note que en mi pene salieron algunos puntitos rojos (pocos) y a veces durante el día siento como una sensación rara, no es dolor, no se si llega a ser una molestia, pero es una sensación que aparece cada tanto. No se si me explico bien.
También quería saber con que tanta fuerza hay que apretar el pene al hacer el jelq, y si es necesario apretar la punta (el glande) cuando hacemos el jelq desde la base con la otra mano. Ya que había leído que esa técnica es mas para “grosor”
Quizás me excedí un poco con la fuerza de los jelqs, apretando muy fuerte. Y sumado que aprieto el glande y la sangre se concentra mas en el tronco y quizás es un entrenamiento un poco fuerte para alguien que recién empieza (3 semanas aprox)
Resumiendo, mis consultas son:
-Ustedes que creen? Que me aconsejan? Es una lesión? Cuanto tiempo debería parar?
- Con que fuerza se recomienda hacer el jelq para un novato?
-Se debe apretar con la mano la punta del pene mientras se jelquea con la otra?
Gracias. Saludos a todos!