Jelqs

Hola compañeros , quisiera saber sobre los jelqs , ahora que pase a 15 minutos cada sesión, me entro la duda si debería hacerlos lentos como hasta ahora o cambiar a más rápido, el asunto es que quiero hacerlo con seguridad para no experimentar if negativos , por ahora la modalidad lento 4o5 segundos por pasada me viene resultando bien , pero como estoy cambiando la cantidad de tiempo de 10 minutos a 15 ahora querida saber si sigo igual o tengo que variar algo .

Gracias !!!

Si te va bien, no cambies.

Hola Fefo , gracias yo pensaba eso , pero siempre es conveniente preguntar a los veteranos los nuevos caminamos con una venda en los ojos , ustedes ya pasaron por todos los desafíos, la voz de la experiencia cuenta .

Un saludo compañero!!