Hacer Ejercicio Y Jelquing

Que tal, tengo esa duda de cual rutina emplear porque estoy haciendo rutinas de ejercicio de alta intensidad lun miércoles y viernes.. Sé que esto eleva mis niveles de testosterona pero no estoy seguro de hacer jelquing estos días, Mi pene no se fatigará por el ejercicio? El ejercicio corporal afecta al pene? Es beneficioso para el pene? Agradecería sus respuesta para poder empezar hoy mismo..gracias

El cuerpo es uno solo. El pito no vive separado del resto. Si haces gimnasia y luego descansas, el mismo día puedes entrenar la verga sin ningún problema.

Con 47 años entreno en casa 4 días mínimos, pesas y hiit, separado por un par de horas hago 20 minutos de jelks, esos si 5x2, y todo me funciona perfectamente, al menos por ahora jeje.

Saludos.

Gracias, entonces intentaré con 5 días on y 2off..gracias :)

Fefo, josem tengo otra pregunta, y si primero hago el jelquing por decir de 4-4:30 de la tarde y a de 7 a 8 entreno, no habría problema verdad?

Por supuesto que no Ernesto, la cosa es tener un buen descanso entre ejercicios, aunque no se relacionen uno con otro.

Saludos.