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Ejercicio para grosor(2)

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Ejercicio para grosor(2)

He actualizado este ejercicio para todos aquellos que quieran aumentar el grosor de su pene, este es un buen ejercicio de varios que ya hay. Recuerden que este no es apto para principiantes, de perdido deben de tener 6 meses de experiencia con los ejercicios, tanto de estiramiento como de jelqs.

Ejercicio para grosor
Solamente es una adaptación del jelq seco, me parece que funciona bien para aumentar el grosor del pene.
Para todos aquellos que quieran tener mejor grosor en el tallo los invito a que practiquen el siguiente ejercicio:

Se trata de lograr una semi-erección, entre un 75%.
Con una mano, apretar el glande y al mismo tiempo, estirar el pene un poco, solamente lo necesario para mantener una fuerza, mientras que con la otra mano hacen un jelq desde lo más hondo de la base del pene, hasta que tope con la mano que atrapa ó aprieta el glande, la duración de cada pasada, va de menos a mas, primero se hacen un poco rápidas, de 2 a3 segundos, luego de 4 a 6 segundos y por último, de 6 a 8 segundos, cada vez apretando más fuerte cada pasada del jelq.

Ustedes mismos busquen cual será la fuerza que harán para apretar el pene, para deslizarlo hasta topar con la otra mano.

Cada vez que inicien cada pasada de jelq, también hagan un kegel, para bombear mas sangre.

El truco está, en obstruir el paso de sangre al glande, para que se pueda expandir el tallo del pene en cada jelq que se hace, para de esta forma, ir dando más grosor.

De igual forma, pero haciendo una leve variación, traten de lograr un poco más de erección, y mantienen el agarre en el glande, hacen un kegel y aprietan con la otra mano en la base de pene lo más que puedan, y mantienen la presión por algunos 5 segundos, verán que cuando terminen con el ejercicio su pene estará más gordo.

Unos 15 a 20 minutos pueden hacer estos ejercicios, les recomiendo que cuando acaben con la rutina, hagan algunos jelqs normales para activar la circulación al glande.


Saludos y buen día.

Interesante, esta variación del jelq le vendrá muy bien aquellos que tienen el glande muy grande.

Por cierto, me gustaría fortalecer la base de mi pene, algún ejercicio que me recomienden?

Gracias maestro Gavilán por la actualización de tan buen ejercicio, personalmente me dio excelentes resultados :up:

Habría que ponerle un nombre como GTG (Gavilán tronco grueso) ¿que les parece?

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprención nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Interesante ejercicio Maestro, lo tendré en cuenta.


Inicio 19/11/16: 15,5 cm longitud y 13.5 grosor

Actual (Después 8 meses y unos días): 17 cm longitud y 14.5 grosor

Meta: 18-19 cm longitud y 16 grosor

Excelente tema Gavilán, muy buen ejercicio para el buen grosor del tronco del pene que tanto deseamos.

Saludos :up:

Alberto

Gracias maestro. Muy buen aporte. Gracias por pensar en nosotros jjjj saludos desde cuba


Lograr 19cm no pa matar sino pa hacer gozar porque sin saber media ya en algunas ocasiones 18cm jjjj y obtener mucho en estado flacido

Posteado por Katana Crecient
Interesante, esta variación del jelq le vendrá muy bien aquellos que tienen el glande muy grande.

Por cierto, me gustaría fortalecer la base de mi pene, algún ejercicio que me recomienden?

Logra una erección de un 80% y luego con una mano, aprieta la base del pene y con la otra aprieta el glande, lo mantienes por algunos segudos, haces algunos kegels y repites el procedimiento.
Este ejercicio te agrandará el grosor del tallo con el tiempo, paciencia y disciplina, serán tus armas para lograrlo.


Saludos y buen día.

Posteado por peaveyspecial
Gracias maestro Gavilán por la actualización de tan buen ejercicio, personalmente me dio excelentes resultados :up:

Habría que ponerle un nombre como GTG (Gavilán tronco grueso) ¿que les parece?

Saludos.

De nada peaveyspecial :up: En realidad, solo diganme Gavilán sin lo de maestro :)


Saludos y buen día.

Posteado por Gavilán
Logra una erección de un 80% y luego con una mano, aprieta la base del pene y con la otra aprieta el glande, lo mantienes por algunos segudos, haces algunos kegels y repites el procedimiento.
Este ejercicio te agrandará el grosor del tallo con el tiempo, paciencia y disciplina, serán tus armas para lograrlo.

Suena prometedor, lo voy a agregar a la rutina, gracias.

Excelente!… yo hago unos ejercicios muy similares y doy fe de su efectividad.
Yo realizo la siguiente variante:
1- Con una erección moderada, 75% por ejemplo, presiono bien en la base con una mano y, con la otra, el glande para que la sngre quede en el tronco.
2- Manteniendo sin mover la mano de la base unos segundos mientras bombeo un poco de sangre hasta que sienta un poco de tensión (propip de haber llenado el pene con sangre).
3- Sin mover la mano de la base y dirigiendo con aquella que presiona el glande, curvo el pene hacia un lado y hacia el otro, manteniendo 5 segundos en cada uno; también hago lo mismo hacia arriba (haca abajo también, pero quizá si está muy tenso, dejo escurrir un poco la sangre aflojando la mano de la base)
4- Finalmente, hago movimientos circulares, como si estuviera batiendo (con tranquilidad).
5- Repito desde el paso 1 hasta el 4, pero desplazando la mano que está en la base, 1 cm hacia adelante en cada set.
6- El ejercicio termina cuando se llega a 2 cm del glande, porque casi no se puede “batir”.

No sé si es o no más agresiva, pero es intensa.

Saludos!

Muchas gracias por tu explicación Creciente, vamos a ponerlo en práctica!!

Excelente recordatorio de todos los recursos que hay en ejercicios manuales para alcanzar nuestras metas. Yo voy a aplicar este ejercicio para variar un poco mi rutina.


Antes: 16.0 X 12 cm BP

Ahora: 19 X 15 cm BP, 14 cm NBPFL

Mi Progreso

Cómo sería incluir este ejercicio a la rutina , sustituirlo por los jelqs?

Posteado por Gavilán
De nada peaveyspecial :up: En realidad, solo diganme Gavilán sin lo de maestro :)

Como te parezca mejor amigo :)

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprención nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Posteado por Sprexx
Cómo sería incluir este ejercicio a la rutina , sustituirlo por los jelqs?

No, si te fijas bien, al final explico que se hagan jelqs normales.


Saludos y buen día.

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