Erecciones en los estiramientos

Buenas Thunders. Llevo una semana intentando hacer la rutina para novatos con erecciones desde el principio hasta el final, es decir, desde los estiramientos hasta los kegels. Hace poco leí que estaba contraindicado hacer estiramientos con una erección ya que perdía eficacia.
Ayer por la noche volví a la rutina de ejercicios después de 2 días de descanso y no pude hacer los estiramientos porque cada vez que lo intentaba se me ponía dura. Me resultó muy desesperante ya que la única forma de conseguir que se me baje es masturbándome. Esta mañana volví a intentar hacer los estiramientos y tampoco tuve suerte, acabé masturbándome y aquí estoy, esperando las 2 horas de rigor para ver si así me resulta más fácil estirar. ¿Qué consejos me darían para evitar las erecciones durante los estiramientos?

Muchas gracias de antemano

Yo lo que hago es ponerme a hablar solo y pensar en cosas desagradables JAJAJA

Hola Alex250399, todo es una cuestión de costumbre, seguro eres muy joven y tienes las hormonas altas.

Como te he dicho, es una cuestión de costumbre, no debes pensar en nada sexual, distráete haciendo cuentas matemáticas mentales, piensa en cualquier cosa que no sea sexual, en problemas familiares si los tienes, en cuestiones cotidianas, algo que te distraiga.

Saludos y a no calentarse haciendo los ejercicios de estiramiento.

Tengo 20 años y el problema es que en cuanto me pongo a hacer los estiramientos se me pone morcillona al cabo de poco tiempo. Como mucho puedo hacer unos cuantos estiramientos y esperar a que se me baje la erección y así todo el rato. ¿Si espero entre estiramientos pierde efectividad? Y por cierto, ¿serian eficaces los estiramientos después de masturbarme?

Muchachos briosos, con el tiempo conseguirán domar al potro que tienen entre las piernas. Es cuestión de educarlo.

Saludos ! Estimado Alex250399

Mira lo que puedes tratar de hacer:

Es, abre un poco más las piernas

Afloja o relaja las Nalgas totalmente!

No contraigas o hagas espasmos,

Para nada con tu PC ,ni el BC

Ah, respira profundo y pausado.

Y ahora sí , pon el cronómetro ,para tus tiempos de estiramientos, porque vas a tener tu mente ocupada contando del 1 al 100 , luego del 100 al 1 .

Y así sucesivamente ,

Éxito!

saludos °|°

Varon69

Hola Alex250399, ni se te ocurra masturbarte y luego hacer los ejercicios.

El estrés que tendrá el pene resultará en cero efectividad de los ejercicios, y pérdida de tiempo.

Piensa en lo que te he recomendado en mi post anterior.

Saludos y a crecer sin problemas.