Ejercicios De Grosor

Buenas, ya hice 3 meses de la rutina para novatos y medio mes de la avanzada.
Podria meter los Uli o algun otro ejercicio de grosor y como lo implementaria en la rutina, al acabar los jelqs??

Saludosss

Hola Rocky
A tu pregunta te voy a responder como buen gallego con otras preguntas?

Has tenido progresos?

¿Has tenido puntos rojos ,hematoma,
acumulaciones linfáticas , perdidas de erección …?

Rocky 13 , poder, puedes hacer lo que tu quieras y realmente lo harás.

Pero si aconsejan una rutina de novatos por 6 meses y a posterioris una avanzada ,una de las razones es el ACONDICIONAMIENTO , otra PREVENIR LESIONES , otra intentar NO PROVOCAR ESTANCAMIENTOS , ya que forzar demasiado sin un acondicionamiento puede ocasionar que no progreses tan rápido como todos ANSIAMOS.

Aquí , algunos privilegiados y afortunados genéticamente publican logros en poco tiempo ( aun así hay mucho trabajo y horas detrás) Pero no debemos obviar que hay una gran mayoría que va milímetro a milímetro , mes tras mes .

Si te apresuras en realizar ejercicios sin estar ACONDICIONADO ,ENTRENADO puedes provocar un efecto contrario .es decir , una lesión, un endurecimiento de la tunica y músculos lisos y después si agonizaras intentando ablandarlos .

Por lo que ir poco a poco sirve para que vayas analizando lo que te funciona , como y porqué .

Es una opinión ,te recuerdo que también soy NOVATO .

Un saludo

Hay que darle un poco más…yo me considero intermedio-avanzado..y he tenido hematomas dos veces por ejercicios de grosor…imagina lo que puede pasarte a ti con menos tiempo de acondicionamiento

Gracias chicos, si tuve unos milimetros de ganancias unos 0.3mm en longitud y 0.2 en grosor. Se que esto va poco a poco. Pero despues de unos 4 meses pense que podria meter algunos Uli despues de los jelqs. Estiramientos no hago muchos porque noto que mi pene se cansa mucho y pierdo un poco de ereccion al dia siguiente, ire aumentando estiramientos muy progresivamente poco a poco. En cambio los jelqs me van fenomenal y consigo muy buenas erecciones. Actualmente hago
5 min calentamiento
5 min estiramientos
15 min jelq
3 min calentamiento
Y querria saber si con 4 meses podria meter algunos Uli para el grosor. 3 Ulis de 30 segundos cada uno y ya.

Saludos y extitos.

Hola Rocky

Yo llevo 7 meses y medio y he empezado a meter ulis hace escasamente un par de semanas y ya he notado un ligero aumento de grosor. Eso sí, voy despacito y con mucho cuidado.

Tienes opciones que también funcionan y son menos agresivas. Puedes modificar el jelq normal haciendo un anillo con los dedos bajo el glande usando la otra mano. Con eso concentras la sangre en el tronco y a mi personalmente me dio muy buenos resultados en grosor al combinarlo con el jelq.

Si es cierto que en mi caso me responde bien al grosor y solo he tenido un hematoma con un ejercicio de estiramiento.

Espero que te sirva
Saludos

Muchas gracias por contestar Alvma82, que rutina de Ulis sigues tu??

Saludos compañero

Hola
Mi rutina actual es:

5 min de calentamiento
200 Jelq a una mano incidiendo en el lado izquierdo (pretendo corregir una curvatura y compensar)
6 series de 15 repeticiones de estiramientos JAI
5 series de 10 repeticiones de estiramientos hacia arriba ——-→introducida hace 1 semana
100 Jelq apretados a baja velocidad
100 Jelq apretados a alta velocidad
100 ULIS con mucho cuidado —————————-→ introducida hace dos semanas
50 Kegels

Con esto voy sobrado, incluso diría que es demasiado así que probablemente baje un poco el ritmo porque ayer por ejemplo tuve bastantes dolores después de la sesión a pesar de que no pierdo erecciones ni tengo hematomas ni nada. Eso o meter más descanso.

Pero los Ulis por ejemplo de cuantos segundos los haces cada uno??

Saludos crack!!!

Yo he tenido hematomas dos veces, y un bajón de erecciones…y eso que esa última fue suave…ahorita estoy en descanso.

Unos cinco segundos más o menos. Intento no generar mucha tensión al menos de momento que llevo poco. He bajado los ulis a 50 y ha disminuído el dolor así que continuaré así.