Duración del Jelqing

Hola tengo una duda, el manual del jelqing dice que se debe estirar primero con la mano izquierda y después con la derecha y hacerlo hasta 800 veces, mi duda es si se cuenta como 1 al hacerlo con las 2 manos o cada mano cuenta como 1, mi otra duda es cuanto tiempo debe tardar cada mano, por ahora lo hago por 2 segundos, gracias

Saludos, Jelqs.- 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.), si es para grosor: erección del 80%, cada mano vale una, y según sea mayor tiempo en la pasada mayor el beneficio para grosor, al contrario para largo 60% erección pasadas rápidas.

Che, gtujem, podés estirar con la mano que quieras. Si no sos circuncidado, seguro usarás la otra mano para sostener el cuero “arremangado”. Podés cambiar de mano.
como ya te han dicho, 10 minutos bien hechos está muy bien para empezar.
Si te salen puntitos rojos en la piel es porque apretaste demasiado fuerte. No te asustes, pero aflojale.

Saludos y bienvenido.