Creatina y posible crecimiento, pido voluntarios

Hola, muy buenos días, digo noches xd

Empecé a usar complementos para el gym, para ver si crecía en el PE, pero no vi ningún cambio significativo. Entonces, vi que tenía cambio en mi rendimiento muscular y compré varios suplementos para el gimnasio.

En un principio no lo relacioné, pero curiosamente, mis dos grandes cambios fueron tomando creatina, concretamente esta:

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Por cuestión de estudios y proyectos, no fui muy constante con la creatina, pero si en el PE. Ahora, mi intención es tomar creatina un batido por la mañana y otro justo antes de colgar 3 kg durante 30-60 min y bomba.

Me gustaría que si alguien toma algun tipo de creatina, prestase atención a ver si ve algún tipo de cambio relacionado con sus crecimientos. La que compré yo es de las más baratas y flojas, y tiene muchos azucares y productos para activarte físicamente como ginseng me parece recordar.

PD: Yo no he tenido ningún problema, pero si alguien se atreve a experimentar que lo haga con lucho cuidado, mirando mucha información. No es un producto que te haga sentir de ninguna forma determinada, y yo no noté nada especial, sólo que me cansaba menos en el gym y podía levantar más peso.

Compraré la creatina en unas semanas y lo tomaré durante unos 1’5-2 meses de la forma más regular posible a ver si noto cambios.

Propicios días como dice Simon Phoenix

la creatina no es mas que un retardarte de la entrada de acido lactico al musculo lo que proboca la fatiga, por ende esta misma hace que aguantes a mas repeticiones y mas resistencia muscular, hace que no te fatigues nada mas

La creatina es para rendir mas muscularmente, con lo que si lo alimentas bien y das descanso, al haber entrenado mas duro, el músculo crecerá mas.

En el pene no te va a servir. Hasta un batido de protes te vendría mejor antes de colgar que tomar creatina.

Un saludo!

Según wikipedia:

“La creatina constituye la fuente inmediata y directa para regenerar ATP (Adenosín trifosfato) un constituyente energético de las células musculares. Un sistema energético similar basado en la arginina/fosfoarginina opera en muchos animales invertebrados por similitud vía la acción de la arginina quinasa. Una de las funciones de la creatina es la de regular el pH mediante disoluciones tampón en las células”

Ahora estoy en el móvil y no puedo sintetizar bien la información, pero es correcto lo que habéis dicho, pero no sólo hace eso, o eso creo si no me confundo. Tomo batidos de proteínas, y antes tomaba L-Arginina, no vi cambio en el pene pero si en mi cuerpo.

A parte, uso Minoxidil. Es un dilatador vascular que descubrieron por accidente que mejoraba levemente la caída del cabello y su densidad. No soy calvo, pero desde que lo uso, no paro de ser la envidia de mis amigos, y he recuperado levemente un poquito de pelo perdido en las entradas.

Lo de hacer esta prueba lo digo porque observé cambios, y me gustaría confirmarlos. Más que nada porque no creo que nadie se ponga a hacer un estudio entre el PE y la Creatina, sino me funciona, pues levantaré más peso, pero si veo algún cambio pues bienvenido sea!

La información de wikipedia te lo dice ya: “regenera la ATP”. Te da energía extra y eso para el PE no creo que te ayude. Pero si quieres probar…

El pene es como un globo de sangre,que lo inchamos mas cada vez. La creatina es para los músculos. Si el pene fuera un pedazo de carne… tomaría anabólicos y bum! jajaja saludos..

Brother sabes que me haces pensar, seria perfecto el oxido nítrico, o a su vez mucho mejor la arginina combinada con citrullina, haría una bomba en el miembro gracias a que provoca la vasodilatacion!

Lo del óxido nítrico no lo había pensado.

Lo de la creatina lo quiero comprobar, porque las dos veces que la he tomado he pegado dos saltos.

Lo que pasa es que por mi tipo de entreno físico el ON no pegaría con mi tipo de entreno, tú lo tomas, coloso?

Acabo de encontrar esto, no sé la veracidad que tiene:

"¿El crecimiento del pene puede aumentar usando creatina?

La respuesta corta es si, si eres joven. El largo del pene y la talla en jovenes son dependientes de la hormona DHT. Puede incrementar la accion de esta hormona y si es ingerida en un periodo de su vida alargara el pene."

Fuente: articuloz.com

Por lo que veo, aumenta la testosterona y puede crear pérdida de pelo en hombres con riesgos genéticos:

http://www.masf uertequeelhierr … erdida-de-pelo/

Pero aquí muchas veces se ha comentado, que más vale masturbarse menos, por la pérdida de Testosterona y su importancia para ganar en el PE

Curioso, según las conclusiones que se sacan de ese artículo, el tríbulus podría favorecer la caída del cabello. El tríbulus es un potenciador de la testosterona. No sé si otras sustancias de las que aquí tratamos (maca, huang he, l-arginina…) son también potenciadoras de la testosterona o funcionan de otro modo, pero el tríbulus si.

Y GeniusxX, pruéba la creatina y sal de dudas. Eso sí, hazlo de modo lo mas aislado posible, sin usar otras sustancias, para ver si realmente funciona.

Un saludo!

Había pensado esperar un poquito más porque me paso de presupuesto de este mes, pero qué demonios, creo que me sacrificaré por el bien de la ciencia.

A parte de lo del DHT, que no lo sabía, sé que hace unas cuantas cosas más como aumentar las ATP y algo más, y además ese en concreto, viene con estimulantes como ginseng o no se qué, mañana subo una foto de la parte trasera, y sino, en cuanto la compre.

Saludos!

Buenas tardes, estoy interesado en el tema bastante, ya que hago bastante deporte, corro tres días en semana y ando otros dos durante 1 hora, he tomado un acelerador metabólico (thermo caps)que te quita hasta el sueño,por eso recomiendo tomarlo en el desayuno, para que los efectos al acostarse sean los menores posibles.

Vamos al tema;ahora me gustaría tomar proteínas,para sustituir la comida de media mañana y la merienda, para tonificar y definir musculo. Tengo amigos en el gym que me recomiendan las proteínas,incluso para adelgazar. Pero he leído en internet varios artículos sobre el óxido nítrico y afirman de que ayuda al crecimiento del pene, incluso de que actores porno lo alternan con el vimax. Me podrían aconsejar marcas reconocidas y que funcionen o que sean de calidad, si las han probado, hay gran variedad en el mercado pero marcas efectivas no las conozco, no me dan confianza, y en el decatlón y otras tiendas no hay nada con oxido nítrico.

Gracias y perseverancia!!

Que tal, yo hace bastante tomo proteinas, tanto para gimnasio como para entrenamiento aerobico. Marcas tenes muchisimas, desde las mas economicas hasta 100 dolares 1.7kg. Hace 4 o 5 meses empece con el PE, y en junio me tome un descanso del gimnasio hasta agosto que volvi, no note ningun crecimiento anormal, aumente menos de 1cm de largo en ereccion en estos meses. Informate bien, lee que en internet hay mucha informacion sobre suplementos, como tomarlos, cuando etc. Pero si vas a tomar proteinas enfocate en aumentar masa muscular, no tomes para agrandar el pene porque no apunta a eso. Tenes que tomar mucho liquido y tomar recaudos.

Cwax,gracias por el consejo, pero la gran variedad que hay en el mercado es lo que me echa un poco hacia atrás,como en todo, productos profesionales y otros que lo que querrán es vender, lo del oxido nítrico es secundario, igual que lo de las proteínas a lo referente al PE, pero después de oír y leer ,no sabia hasta que punto los rumores son ciertos para el crecimiento.
El óxido nítrico me gustaría tomarlo porque favorece la oxigenación del musculo y después de trabajar de 8 a 10 horas en escaleras, no puedo con las orejas, por lo que me lo recomendaron para las piernas, para poder correr sin que se cargasen mucho.Sólo era curiosidad, pero me extraña que si eso fuese cierto no se hubiese forrado ya alguna farmacéutica.
Me recomiendas algunas proteínas en concreto, que funcionen de verdad, y si vienen con NO,mejor.

Gracias y perseverancia!!

Todos sabemos que el pene no es un músculo como tal, pero hay suplementos deportivos que contribuyen a la mejora y la reparación de tejidos blandos, ligamentos y tendones. No descartaría por completo que algún suplemento deportivo pueda ayudar al PE (no quiero decir que te haga crecer el pene por el simple hecho de tomarlo, digo que contribuya o potencie los resultados de nuestro entrenamiento del PE).

Yo haría un estudio más exhaustivo. Desde el punto de vista biológico tengo entendido que las proteínas son “ladrillos” y son fundamentales en la construcción tanto de músculo, como de cualquier elemento orgánico de nuestro cuerpo. Estoy convencido que un déficit en el consumo de proteínas afectará al PE, lo que no tengo claro es si una mayor ingesta de proteínas pueda beneficiar en algo.

Por otro lado, deberíamos hablar también de los aminoácidos ramificados, pues tienen un papel fundamental, junto con las proteínas, a la hora de reponer micro lesiones y roturas en los tejidos.

Que está claro que el pene no es músculo, ya lo digo arriba, pero creo que deberíamos estudiar el tema con más detenimiento desde el punto de vista biológico o médico. ¿Hay algún médico, algún biólogo o algún especialista en medicina deportiva por el foro?

Gracias!